3 infuusiota kaasun lievittämiseksi aterioiden jälkeen
Tiesitkö, että todellisuudessa kaasut Onko kyseessä ruoansulatuskanavan normaali prosessi, joka syntyy normaalin ruoansulatuksen aikana? Kun kehomme näkyvät, heillä on kaksi tapaa karkottaa heidät: suun kautta (röyhtäily) tai peräsuolen kautta (ilmavaivat).
kuitenkin tietyissä aikoina organismi pyrkii tuottamaan enemmän kaasuja, niissä hetkellisissä hetkissä, jolloin tunnemme heidän ärsyttävimmät oireet.
Esimerkiksi tietyt tavat voivat vaikuttaa ruoansulatuselimistöön tuottaa enemmän kaasua tai ilmavaivoja: syödä liian nopeasti, niele ylimääräinen ilma, kun syömme, tupakoimme, purukumia, seuraa ruokavaliota ylimääräisellä kuidulla, kulutamme maitoa ja sen johdannaisia, kun kärsimme laktoosi-intoleranssi tai syö tiettyjä elintarvikkeita.
Kaikkein yleisimpiä oireita, jotka viittaavat kaasun läsnäoloon, löydämme lävistyksistä ja vatsakipuista, jotka tuntuvat puhkaisuilta, jotka voivat olla melko kivuliaita. Lisäksi on yleistä tuntea turvotusta ja tiiviyttä.
Sen lisäksi, että vältetään ne tavat, joita voimme seurata ja jotka lopulta vaikuttavat suoraan kaasujen ulkonäköön (kuten stressi ja syöminen liian nopeasti tai hermoilla), on myös tiettyjä ihanteelliset lääkehoidot kaasujen rauhoittamiseksi ja lievittää niiden aiheuttamaa kipua. Selitämme, miten kehitetään sopivin ja suositeltavin.
3 parasta lääkehoitoa kaasun lievittämiseksi
Tähtianiksen infuusio
tähtianis Se on lääkekasvi, joka tunnetaan ruoansulatusominaisuuksistaan ja joka on erityisen hyödyllinen lievittää kaasua ja koliikkia tehokkaasti ja luonnollisesti. Vaikka sitä käytettiin kerran koliikkien lievittämiseen, meidän on varoitettava, että sitä ei suositella alle 2-vuotiaille lapsille.
Jotta tämä infuusiota tarvitset 2 teelusikallista tähtianistä ja 1 kupillinen vettä. Laita vesi ensin kattilaan ja lämmitä, kunnes se saavuttaa kiehumispisteen. Lisää sitten tähtianiksen ja anna kiehua 3 minuuttia. Tämän jälkeen sammuta lämpö, peitä ja anna levätä vielä 3 minuuttia. Suorista ja juo.
Vihreän aniksen infuusio
vihreä anis on toinen lääkekasveista, jotka tunnetaan parhaiten sen ruoansulatus- ja antispasmodiset ominaisuudet, joka itse asiassa tekee siitä ihanteellinen lääkekasvi, kun kyseessä on ilmavaivat ja raskas ruoansulatus. Itse asiassa se on hyvin mielenkiintoista Vatsakrampit ja rauhoittavat kivulias suoliston kouristukset.
Infuusion valmisteluun tarvitaan 2 teelusikallista vihreää aniksen siementä ja 1 kupillinen vettä. Laita se vedelle kattilaan ja lämmitä, kunnes se saavuttaa kiehumispisteen. Kun vesi alkaa kiehua, lisää vihreä anissi ja anna kiehua 3 minuuttia. Tämän jälkeen sammuta tulipalo, peitä ja anna levätä vielä 3 minuuttia. Venytä ja juo, mieluiten ennen ateriaa.
Kumin infuusio
kumina Se on Välimerelle kotoisin oleva lääkekasvi, joka on melko samanlainen kuin anisvihreä. Itse asiassa, kun kyseessä on ruoansulatusinfuusio ilmavaivojen ja kaasujen rauhoittamiseksi, se yhdistyy hyvin muihin ruoansulatuskanavan kasvituotteisiin, kuten esimerkiksi vihreä anis tai boldo.
Infuusion valmistamiseksi tarvitaan 2 teelusikallista kumina- siemeniä ja 1 kupillinen vettä. Aseta ensin kuppi vettä kattilaan ja lämmitä, kunnes se kiehuu. Juuri kun se alkaa kiehua, lisää kumin siemenet ja anna kiehua 3 minuuttia. Tämän jälkeen sammuta lämpö, peitä ja anna levätä vielä 3 minuuttia. Suorista ja juo. Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi. aiheistainfuusiot
