Anemia, joka johtuu raudan puutteesta tai puutteesta (raudan puutos anemia): syyt ja oireet

Mikä on rautapulaa ja miksi sitä tuotetaan?

rauta Se on yksi perusperäisistä mineraalisuoloista organismin kaiken hyvän toiminnan kannalta. Rautalla on keskeinen rooli punasoluissa olevan hemoglobiinin muodostamisessa; lihaksen myoglobiinin muodostamisessa; ja lukuisissa entsyymeissä, jotka ovat välttämättömiä organismin moitteettoman toiminnan kannalta.

Rauta esiintyy pieninä määrinä kehomme sisällä. Osa tästä rautasta poistetaan päivittäin. Riittävän määrän raudan säilyttämiseksi se on korvattava häviöllä muiden ruoka-aineiden kanssa. Jos maksut ovat riittämättömiä, tappioiden suhteen on puutteellista rautaa, joka voi aiheuttaa vakavia seurauksia terveydelle.

Rautapuutos aiheuttaa anemiaayhdessä fyysisen ja henkisen kapasiteetin vähenemisen kanssa; infektioiden vastustuskyvyn heikkeneminen; ja raskauden aikana todellinen vaara, että vauva syntyy painon puutteen vuoksi, ja seuraukset, joita tämä voi vaikuttaa heidän selviytymiseensä. Ja juuri silloin, kun on olemassa rautapulan anemiaa, se on lääketieteellisesti tunnettu nimellä rautapulan anemia.

Mikä on rautapuutos tai puutosanemia? Rautapulan anemia

Vaikka anemia on häiriö tai tila, joka ilmenee, kun kehossamme ei ole tarpeeksi terveitä punasoluja, Rautapulan anemia on sellainen, joka tapahtuu, kun kehossamme ei ole tarpeeksi rautaa.

Meidän on pidettävä mielessä, että vaikka punasolut tarjoavat happea kehomme eri ja erilaisille kudoksille, rauta on välttämätöntä kehon auttamiseksi näiden punasolujen tuotannossa. Rautapulan anemiasta tulee täten yleisin tai yleisin anemian muoto.

Raudanpuutteen aste on erilainen. Kaikkein näkyvin on anemia, joka voi esiintyä oireina, jotka tunnetaan hyvin nimellä paleness tai väsymys. Raudanpuutteen diagnoosi tehdään kuitenkin verikokeen jälkeen. Hemoglobiinin mittaamisen lisäksi voit hallita rautavarastot organismin kautta muita indikaattoreita, jotka voivat havaita tämän kohtalaisen rautapuutteen.

Rautatasojen hyvä tasapaino riippuu raudan tarpeesta, jota kehomme tarvitsee jokaisessa eri elämänvaiheessa:

Lapset ja nuoret niiden nopean kasvun takia;
Naiset, murrosikäisestä vaihdevuosiin, johtuen siitä, että rauta häviää kuukautisten aikana;
Raskaana olevat naiset, sikiön tarpeiden ja organismin muutosten vuoksi raskauden aikana.

On kätevää tarkastella usein ja riippuen elämänvaiheesta, jossa me löydämme itsemme, miten rautatasot ovat organismissa, jotta voidaan estää muita vakavampia komplikaatioita.

Vinkkejä raudan omaksumiseen

Mitkä ovat tämän alijäämän tai raudan puuttumisen syyt?

On olemassa useita syitä, jotka voivat vaikuttaa raudanpuutteeseen ja raudanpuuteanemian todelliseen esiintymiseen. Kun tämä ehto ilmenee, se tarkoittaa, että joko menetämme enemmän punasoluja ja rautaa kuin kehomme pystyy täydentämään, elin ei kykene imemään rautaa hyvin tai ei seuraa kunnollista ruokavaliota.

Verenvuoto rauta-vajaatoiminnan syynä:

Kuukautiset jaksot, varsinkin kun ne ovat runsaasti, usein tai pitkään.
Peptinen haavauma
Maksakirroosi. Se on tavallinen ruokatorven varices.
Ruoansulatuskanavan tai suolistojärjestelmän syöpä: mahalaukun, ruokatorven, paksusuolen tai ohutsuolen syöpä.
Ibuprofeenin, asetyylisalisyylihapon (perinteinen aspiriini) tai niveltulehduslääkkeiden jatkuva ja pitkäaikainen käyttö.

Kun keho ei pysty imemään tarpeeksi rautaa:

Crohnin tauti.
Keliakia
Antasidilääkkeiden kulutus kalsiumilla.

Kun noudatamme tiettyä ruokavaliota:

Kasvissyöjä tai tiukka vegaani.
Epätasapainoisen ruokavalion seuranta.

Mitä oireita anemia aiheuttaa raudan puutteen vuoksi?

On tavallista, että alussa oireet ovat todella lieviä, ja ne näkyvät hyvin hitaasti. Esimerkiksi on yleistä, että tuntuu väsyneemmältä tai heikkoisemmalta, sinulla on monia päänsärkyä ja kärsivät ongelmista ajatella tai keskittyä normaalisti.

Kuitenkin, kun alussa anemia menee lähes huomaamatta ja lisääntyy, sen oireet pahenevat, kun muita oireita, kuten heikkoja ja hauraita kynnet, huimausta (varsinkin kun seisomme) ilmenee, hengitysvaikeuksia, kivun vaikeuksia. kieli, melko vaalea ihonväri ja pica-häiriö (halu kuluttaa asioita, jotka eivät ole ruokaa).

Tämä artikkeli jatkuu Ironissa: vinkkejä raudan hyvin assimilointiin. Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi.