Aprikoosit: hyvä hermostoon

aprikoosit He tulevat vilpittömästi hienoiksi hedelmiksi, jotka ovat luonteeltaan Afrikan ja Aasian lauhkealle vyöhykkeelle, ja huolimatta siitä, että he eivät ole kovin herkkiä kylmyydelle, tarvitset kohtuullisia ilmastoalueita.

Historiallisella tasolla on näyttöä siitä, että aprikoosi Kiinassa oli jo noin 3000 eKr., kun roomalaiset (jotka myös käyttivät niitä) esittelivät ne Armenian kautta Eurooppaan.

Aprikoosit kulutetaan lähinnä alkukeväästä loppukesään, joten tämä on ihanteellinen aika nauttia tästä ihanasta hedelmästä.

Mutta tässä nimenomaisessa tilanteessa aiomme käsitellä sitä aprikoosien edut ja ominaisuudetsekä heidän hyveitä terveydelle.

Aprikoosien edut ja ominaisuudet

Aprikoosi on runsaasti vitamiineja (provitamiini A ja C-vitamiini) ja kivennäisaineita (kuten kaliumia, kalsiumia ja magnesiumia), mutta myös sen beetakaroteenin ja tanniinien pitoisuutta.

Niiden suhteen hyödyt ja ominaisuudet, se on ihanteellinen lapset, koska se auttaa näiden luun kasvussa, kudoksissa ja hermostossa.

Sillä on suuri laksatiivinen voima, joten se auttaa suoliston kauttakulkuun liittyvissä ongelmissa ummetus (ja jopa kykenee vähentämään suoliston tulehdusta) sekä nesteiden retentio-ongelmat diureettina.

Se auttaa myös hypertensiota ja kihtiä vastaan ja ehkäisee sekä kardiovaskulaarisia että degeneratiivisia ongelmia, suojaa näköä, ihoa, hiuksia, hampaita ja luita.

Se vaikuttaa hermostoon, ei ainoastaan sen kehitykseen, vaan hermostopulssin helpottamiseen, ja se on jopa ihanteellinen hedelmä niille, jotka kärsivät stressi.

Se on hyvä, kun puolustuskyky vähenee, vahvistaa immuunijärjestelmää. Tietenkin emme voineet unohtaa beetakaroteenin ja tanniinien voimaa, jotka ovat voimakkaita antioksidantteja, jotka auttavat ehkäisemään syövän alkamista. Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin. aiheistahedelmät