Artisokka: hyödyt ja ominaisuudet. Mitä se on?
artisokka siitä tulee todellinen ja aito herkku monille, ja se voi olla riittävä ruoka laihtumiseen, koska se voi auttaa sinua laihtumaan ja menettämään nämä ylimääräiset kilot.
Se muodostaa puolestaan terveellisen ruoan, jota ei voi puuttua tasapainoisessa ruokavaliossa, koska sillä on tärkeä merkitys hyötyjä ja ominaisuudet monipuolinen, erittäin tärkeää terveydelle.
Lisäksi ne ovat herkullisia salaatteja ja kuumia ruokia, ja ne ovat ihanteellisia lapsille ja aikuisille, koska sillä on erilaisia hyveitä.
Tiedätkö, mitä artisokka on?
Vaikka artisokka on hedelmä, joka on saatu kasvista alcachoferaEnnen kuin tiedät, mitä se koostuu, meidän pitäisi tietää hieman enemmän itse laitoksesta. Tässä mielessä artisokka koostuu pohjimmiltaan monivuotisesta kasveista, jotka voivat saavuttaa jopa 2 metrin korkeuden, joka kuuluu komposiitin perheeseen.
Siinä on hyvin ominaisia lehtiä, joissa on lohkoja (mutta ei piikit), joiden ulkonäkö on lohko, joka voi olla jopa 60 senttimetriä pitkä. Sen kukat ovat sinertävän värisiä, ja löydämme sen monissa osissa maailmaa, erityisesti Välimeren eri alueilla.
Artisokka on tieteellinen nimiCynara scolymusL., ja se tunnetaan myös kasvin nimellä tai nimellä artisokka.
Mitä hyötyä on artisokka?
Artisokkaan lehti sisältää magnesiumia, kaliumia ja steroleja, jotka toimivat tietyssä synergiassa kynariinin, sekä aromaattisen että katkeraisen aineen kanssa. Itse asiassa juuri näille yhdisteille veloitamme niiden tärkeimmät ominaisuudet (ainakin tärkeimmät).
Ihanteellinen luonnonhoitoon
Jos maksassa on yleisiä ongelmia, on varsin todennäköistä, että tiedät jo, että artisokka tulee erinomaiseksi vaihtoehdoksi luonnollisena hoitona (ja erittäin tehokkaana). Miksi? Olemme sen velkaa artisokka toimii luonnollisena hepatoprotektorina, laatu on käännetty siten, että se auttaa suojelemaan eri maksasoluja täysin luonnollisella tavalla.
Tämä hepatoprotektiivinen laatu johtuu kofeiinihapon, linolihapon, öljyhapon ja kofeokiinihapon läsnäolosta.
Lisäksi sen vaikutus maksaan (ei ainoastaan sen suojaava vaikutus) johtuu läsnäolosta cinarina, sen pääasiallinen aktiivinen periaate, joka kuten seuraavissa riveissä nähdään, toimii myös erittäin hyödyllisellä tavalla sappirakon.
Maksan hoidon ja suojelun osalta artisokka on erittäin mielenkiintoinen rasva maksa, maksan vajaatoiminta, keltatauti ja maksatulehdus.
Artisokka hyödyllinen ruoansulatukseen
Kuten edellä mainitsimme, artisokkaan läsnä oleva cinarina antaa meille tärkeimmät ominaisuudet, joita tämä ihana ruoka tarjoaa meille. Joten esimerkiksi auttaa sappirakon toimintaa. Tällä tavoin se auttaa stimuloimaan sapen tuotantoa ja suosii rasvojen karkottamista.
Tämä tarkoittaa, että muun mielenkiintoisen näkökulman mukaan artisokat sopivat hyvin rasvojen oikeaan pilkkomiseen. Tästä syystä se on mielenkiintoista ruoansulatushäiriöiden, kaasun ja ilmavaivojen tapauksessa.
Mitä mieltä olitte, että se on sappirakon omien ominaisuuksiensa kannalta hyödyllistä myös dyspepsian tapauksissa, jotka johtuvat kivien tai kivien esiintymisestä sappirakossa?
Artisokka korkeaa kolesterolia varten
Jos kyseessä on korkea kolesteroli, artisokka muuttuu myös erinomaiseksi luonnolliseksi vaihtoehdoksi juuri siksi, että se toimii ihana maksan tonic, auttamalla maksaa metaboloimaan rasvoja paremmin.
Toisin sanoen edellä mainittujen happojen läsnäolo yhdessä kynariinin kanssa auttaa vähentämään veren kolesterolin kohonneita tasoja estäen arterioskleroosia.
Tärkeimmät ominaisuudet artisokka, yhteenvetona
Kuten osoitimme, artisokka on tärkeä sappien eritystä säätelevä aktiivisuus, mikä on osoitettu rasvojen, keltaisuuden ja laiskan maksan heikossa hajoamisessa.
Auttaa palauttamaan maksasoluja, auttamaan torjumaan myrkyllisiä aineita, ja ne voivat olla ihanteellisia rasvamaksauksissa, samalla kun pystyt vähentämään korkea kolesteroli.
Lisäksi artisokka voi tulla erinomaiseksi depuratiiviseksi, mikä auttaa kehomme poistamaan erilaiset toksiinit ja aineet, joita et tarvitse.
Tästä syystä meidän ei pidä unohtaa niiden kulutusta laihtuminen ruokavalioissa ja painonhallinnassa. Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin. aiheistaElintarvikkeiden vihannekset ja vihannekset
