Ole varovainen tänä jouluna: Tiedätkö, mitä tapahtuu elimistössäsi, kun juot alkoholia?

alkoholi Se on nykyään hyvin tunnettu ja kulutettu juoma, jonka lisäksi aikuisille (ja vielä pahemmille) ja nuorille on helppo pääsy. Se on läsnä monissa myymälöissä, myymälöissä ja jopa huoltoasemissa, samoin kuin monissa yhteiskunnallisissa kokouksissa, kuten yritysillallisessa, tavallisessa illallisessa ystävien ja perheen kanssa. Mutta lähes varmasti suurin osa tämän juoman kuluttajista ei tiedä, mitä heidän kehossaan tapahtuu, kun he juovat tätä nestettä.

Alkoholi heikentää immuunijärjestelmämme helpottaa kehomme sairastua jopa 24 tunnin kuluttua humalasta. On tiettyjä aivojen osia, jotka ovat hyvin alttiita alkoholin vaikutuksille, ja näyttää siltä, ​​että nuoret ovat herkempiä kuin aikuiset.

Mitä nopeammin nuoret alkavat juoda, sitä enemmän riskejä ja vaurioita he kärsivät. Yksi niistä on aivojen kehittyminen ja toinen vakavampi ongelma on henkisten ongelmien vaara. Viimeisimpien tieteellisten tutkimusten tulosten mukaan ei vain juopumisen tiheys vaan myös aivojen vahingoittumisriski.

Ensimmäisen juoman nauttimisen hetkellä se ulottuu koko kehoon ja verenkiertoon liukenee veteen. Vaikuttaa keskushermostojärjestelmään, mikä aiheuttaa puheongelmia, näön hämärtymistä ja tasapainon menetystä. Nieleminen merkittävä määrä ja saavuttaa aivojen etuosan lohkot katoaa kyvyn perustella.

Vaikka aluksi saatat ajatella, että muutama lasillinen alkoholia ei vahingoita sinua, totuus on se nostaa sykettä ja verenpainetta, joka auttaa meitä tuntemaan olonsa rennommaksi, menettää eston, mutta myös moottorin koordinoinnin.

Tiedätkö miksi tämä tapahtuu? Se on itse asiassa aivojen kemiallisten reaktioiden, erityisesti koordinoinnista ja tasapainosta vastaavan aivopuolen seuraus. Alkoholi aiheuttaa kemiallisen muutoksen hermosoluissa, joissakin synapseissa signaalit estetään ja mitä enemmän me juomme, sitä enemmän se vaikuttaa synapsiin.

Alkoholi huijaa myös aivoja tekemällä meitä uskomaan, että olemme juoneet paljon vettä ja tämä tekee siitä toiminnasta munuaisille, jotka hävittävät arvokkaan nesteen virtsarakossa. Seuraavana aamuna voimme tuntua dehydratoidulta. Puolueen jälkeen maksa se, joka asettaa tämän häiriön järjestykseen.

Tämä elin on vastuussa toksiinien, kuten alkoholin, poistamisesta ja siihen tarvitaan paljon vettä. Kun maksa tarvitsee vettä, aivot kärsivät siitä. Aivot menettävät vettä ja välttämättömiä kivennäisaineita, jotka jopa pienenevät itsensä sisällä. Tulos on ilmeinen: aloimme tuntea hyvin erityistä päänsärkyä.

Mutta kehomme, kuten se on hyvin viisasta, vie meidät tuntikausia myöhemmin krapula kautta. Tämä täytyy jatkaa nukkumista valojen ollessa pois päältä, vatsan epämukavuudet tai jopa oksentamisen halu ovat vain muutamia pieniä oireita, joita käydään krapulaa illan jälkeen.

Mitkä ovat alkoholin juomisen edut?

Vaikka jotkut tutkijat pitävät alkoholin juomista täsmällisesti ja hyvin satunnaisesti, se voi tarjota jonkin verran etuja elimistölle (kuten me jo tiesimme edellisessä muistiossa, jossa puhuimme alkoholin edut), todellisuus on se on parasta olla juomatta alkoholia lainkaan, vaikka se olisi vähimmäismääriä.

Itse asiassa, jos alkoholin nauttimisen sijaan valitsimme lasillisen luonnollista mehua tai vettä, saamme seuraavat edut terveydelle. Tiedä:

  • Vältämme aivovaurioita.
  • Se vähentää mahdollisuutta saada syöpä.
  • Maksa- ja munuaisvaurioiden ehkäisy.
  • Parempi sydänterveys
  • Parempi mahan terveys
  • Parempi tietoisuus toimistasi.
  • Voit parantaa mielialaasi ja ennen kaikkea estää alkoholismin.
aiheistaAlkoholin joulu

Racism, School Desegregation Laws and the Civil Rights Movement in the United States (Elokuu 2019)