Eleutherococcusin (Siperian ginseng) edut ja ominaisuudet
eleuterococo on korostettu, koska siinä on sarja hyödyt ja ominaisuudet tärkeä monien ihmisten psykologiselle terveydelle, ja se puolestaan kuuluu samaan perheeseen kuin ginseng. Tästä syystä se tunnetaan myös nimellä Siperian ginseng.
Se tunnetaan tieteellisesti nimelläEleutherococcus senticosus. Kuten sen nimi voisi osoittaa, se on monenlaista ginsengiä, joka yleensä kasvaa joillakin Siperian alueilla, vaikka on myös hyvin yleistä löytää ne muissa paikoissa, kuten Japanissa, Koreassa ja Kiinassa.
Sen juuressa on joukko eleuteroideja, joilla on "adaptogeenisiä" ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että sillä on kyky palata normaaleihin arvoihin erilaiset fysiologiset vakiot, joita on muutettu erilaisilla patologisilla olosuhteilla.
Itse asiassa sen ominaisuudet ovat melko samankaltaisia kuin ne, jotka löytyvät Korean ginseng, jakamalla monia sen etuja, kuten näemme tässä muistiossa.
Eleutherokokin edut
Se suosii organismin vastustuskykyä, auttaa ja helpottaa sen elpymistä nopeasti ja mahdollistaa fyysisten ponnistelujen tehokkuuden, laadun ja nopeuden.
Itse asiassa fyysistä vaivaa suorittaessaan se pystyy lisäämään organismin nopeutta, laatua ja kapasiteettia ilman, että positiiviset arvot voivat näkyä dopingin torjunnassa. Lisäksi se on erittäin hyödyllinen korkeuden sairaus, auttamalla parantamaan ja lievittämään niiden oireita.
Se on hermoston stimulantti, joten se sopii erinomaisesti tenttien valmisteluun, lisäämällä henkistä keskittymistä.
Stressiä, väsymystä ja väsymystä suositellaan myös eleutherokokin ottamiseksi, ja muun muassa auttaa vähentämään korkea kolesteroli. Tämän mielenkiintoisen laadun lisäksi parantaa verenkiertoa ja säätää sokerin tasoa, joka on riittävä stabiloimaan sekä kolesterolin että veren insuliinitasot.
Se on myös erittäin hyvä harjoituksen käytännössä, koska se pystyy lisäämään kehon vastustuskykyä ja lisäämään hapen kulutusta sen aikana.
Sen edut ja ominaisuudet ovat niin tärkeitä ja näkyviä, että jopa hoidon lopettamisen jälkeen kehon vastustuskyvyn vahvistuminen on jatkuva ja jatkuva.
myös auttaa lisäämään kehomme luonnollista puolustusta, jotta pystytään lisäämään immuniteettia stimuloimalla lymfosyyttien tuotantoa, joten on erityisen hyödyllistä tarjota kehollemme suurempi resistenssi viruksille tai bakteereille.
Voit hankkia eleuterococo herbalisteissa ja parapharmacies kapseleina. Annostus riippuu annoksesta mg: ssa (yleensä yksi tai kaksi kapselia päivässä).
Miksi eleutherokokki on hyvä opiskelijoille?
Periaatteessa se on yleensä yleisempi kuin eleuterococo (pääasiassa Eleutherokokkijuuri) käytetään sen erinomaisiin väriaineominaisuuksiin.
Pääasiassa siitä, että se on erittäin hyödyllinen fyysisen ja henkisen uupumuksen tiloissa, samalla kun se lisää vastustuskykyä eri fyysisten stressitekijöiden suhteen, parantaa psykomotorista kapasiteettia ja kognitiivista toimintaa.
Siksi siitä tulee ihanteellinen luonnollinen vaihtoehto opiskelijoille tenttijaksojen aikana.
Eleutherokokin ominaisuudet ja hyödyt yhteenvetona
- Ihanteellinen kokeiden ja urheilutapahtumien valmisteluun.
- Apua harjoituksen harjoittamisessa, vastustuskyvyn ja hapen kulutuksen lisäämisessä.
- Lisää henkistä keskittymistä.
- Stimuloi hermostoa.
Eleutherokokin vasta-aiheet, milloin ei ole suositeltavaa ottaa sitä käyttöön?
Eleutherokokki tai Siperian ginseng on yleensä erittäin turvallinen, varsinkin ei-ylimääräisissä annoksissa.
On olemassa useita Vasta aikana eleuterococosyytä, miksi on suositeltavaa kuulla lääkärimme kanssa, jos sinulla on jokin seuraavista häiriöistä:
- Akuutti sydäninfarkti.
- Sydämen rytmihäiriöt
- Vaikea valtimoverenpaine.
- Sepelvaltimotaudit.
- Akuutit infektiot.
- Kuume.
Toisaalta sen käyttöä ei suositella raskaana oleville ja imettäville naisille ja pienille lapsille. Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin. aiheistaLääkekasvit
