Pullotettu vesi: miten se voidaan valita ja mitä etsiä
Vesi on välttämätön osa ihmisen elämää ja kaikkia eläviä olentoja varten. Sen lisäksi, että se on välttämätön elementti, se on myös hyvä asia, johon meillä kaikilla on oikeus ja monissa osissa maailmaa tämä hyvä on rajallinen tai olematon resurssi.
Niin vähän kuin onkin, meidän on säilytettävä se, hyödynnettävä sitä hyväkseen eikä tuhlaa sitä.
Joissakin tapauksissa olemme sitoutuneet useisiin virkoihin, joissa ilmoitamme lukijoillemme siitä, mitä hyötyä vesi tuo organismin terveyteen, hygieniaan, sekä ruumiillisesti että kotona, sekä joitakin vinkkejä vastuullisen käytön varmistamiseksi.
Tässä viestissä tiedot suunnataan ohjaamaan meitä siitä, mitä vettä haluat juoda, mikä voi olla terveellisempää kuin monet, joita näemme markkinoilla.
Missä yksityiskohtia tai koostumuksen osia tulisi kiinnittää huomiota, kun etsit vettä terveelliseen kulutukseen?
Meidän on korostettava, että myöhempää kulutusta varten pullotettu kivennäisvesi on puhdasta vettä, se on käynyt läpi erilaisia laadunvalvontaprosesseja, optimaaliset kontrollit niin, että vesi on vapaa mikro-organismeista ja bakteereista, jotka ovat sopivia kulutukseen.
Markkinoilla löytyy monia pullotetun kivennäisveden tuotemerkkejä, jos katsomme, että koostumus vaihtelee niiden välillä, ne voivat olla erilaisia.
Jotkut ovat kalsium, emäksinen tai bikarbonaatti, alhainen natrium ja muu magnesiumnämä luokitukset ovat riippuvaisia niiden kallioiden tyypistä, jotka ovat olemassa tai on läsnä jousissa, joissa nämä vedet ovat syntyneet, niiden alkuperästä.
Luonnollisten kivennäisvesien lisäksi, joilla on jatkuva mineralisaatio tai stabiili kemiallinen koostumus, voimme löytää vedet jousista, joissa mineralisaatio on vaihteleva.
Löydämme myös vettä, joka on käynyt läpi hoitoja, kuten kalkinpoistoa, osmoottisia vesiä, jotta ne olisivat juomakelpoisia. valmistettu juomavesi, nämä vedet ovat peräisin eri tai useista alkuperistä.
Jos kyseessä on vettä, jossa on pullotettua kaasua Voimme myös erottaa kaksi tyyppiä, joista koostumuksessa on maakaasua, koska sen luonne on hiilihappoa, eli kaasu on keväällä tai siihen lisätään hiilidioksidia.
Ennen pullotetun veden valintaa on tarkasteltava sen etikettiä, josta löydät tietoa sen alkuperästä ja sen koostumuksesta.
Osallistuminen niiden mineralisaatioon voi olla Heikko mineralisaatioovat ne, joiden kuivajäännös on yli 50 mg / litra ja alle 500 mg / litra. \ t erittäin heikko mineralisaatio sen kuivapitoisuus on alle 50 mg / litra ja niissä, joissa on voimakas mineralisaationiiden sisältämä kuiva jäännös on parempi kuin 500 mg / litra.
Eri tutkimukset osoittavat, että verenpaineesta kärsivät tai munuaiskiviä sairastavat ihmiset kuluttavat hyvin heikkoa mineralisoitumisvettä, välttävät voimakkaasti mineralisoituneita vesiä ja sisältävät runsaasti natriumipitoisuutta.
Valitse laaja valikoima pullotettua vettä, joka on markkinoilla, ja valitse se, joka parhaiten vastaa tarpeitasi, etsii alkuperän ja koostumuksen etiketit.
Muista juoda vähintään kaksi litraa vettä päivässä, vaikka veden määrä, jonka jokainen tarvitsee juomaan, riippuu päivittäisestä toiminnastamme, jos käytämme menetämme enemmän nesteitä ja meidän on hydratoitava enemmän.
Lämpötila on toinen tekijä, joka vaikuttaa, koska kun se on kuuma, juomme enemmän nesteitä, sillä meillä on ikä, ruoka, koska monet elintarvikkeista, jotka ovat osa ruokavaliota, antavat meille myös vettä. Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin. aiheistavesi
