Kaloreita nugaa
Tiedämme, että joulutavalla tai toisella on ominaista lähinnä loma-aika, jossa jaamme erilaisia joulun aterioita ja illallisia perheen ja ystävien kanssa.
Se on ilon, ilon, rauhan ja paljon onnea, mutta myös silloin, kun olet taipuvainen, aika ylensyöntiäja sen seurauksena olevat negatiiviset syyt (ilmavaivasta huonoon ruoansulatukseen, vatsan turpoamisen tai pään epämukavuuden kautta).
Koska joka vuosi on monia asiantuntijoita, jotka varoittavat, että monet ihmiset pyrkivät lisäämään 2–4 kiloa painoa näiden lomien aikana, on hyvä ajatus paitsi valvoa, mitä syömme, vaan myös tietää kalorit n tyypillisiä joulun jälkiruokia että nautimme lounaalla ja illallisella.
Tarkalleen seuraa edellistä artikkelia, jossa puhuimme sinulle polvorones kaloreita, tällä kertaa hoidamme nougat-kaloreita.
Kaloreita nugaa
Kuten nougat-kaloreita riippuu selvästi sen tyypistä nougat kulutamme, tarjoamme selittävän taulukon jokaisesta nugatista:
| 100 grammaa kohti. | |
| Jijona Nougat | 533 kcal |
| Alicante nougat | 516 kcal |
| Suklaanleugat riisin kanssa | 563 kcal |
| Marsipaani nougat | 525 kcal |
| Yolk nougat | 488 kcal |
| Coconut nugat | 556 kcal |
Tiedä ja löydä kuinka monta kaloreita päivässä tarvitset organismia joka päivä.
