Makkaroiden kalorit
makkarat ne ovat elintarvikkeita, joita pitäisi tietyssä määrin kuluttaa jonkin verran maltillisesti, kuten monet lääkärit ja ravitsemus- ja ruokavalion asiantuntijat puolustavat.
Tämä johtuu siitä, että niissä on, kuten jäljempänä todetaan, suuri määrä eläinrasvoja, jotka voivat ylimäärin olla jopa erittäin haitallisia terveydelle.
Tästä syystä voi olla hyödyllistä tietää, mitä makkaroiden kaloreita, saada käsitys siitä, millaista voimme kuluttaa tai kuinka monta määrää.
Makkaroiden kalorit
Makkaroiden kalorit | |||
Makkaran tyyppi | kalorit | ||
Butifarra | 297 | ||
Olut | 170 | ||
Goose foie gras | 245 | ||
Lohen kinkku | 115 | ||
York Ham | 130 | ||
Serrano-kinkku (rasvan reunalla) | 290 | ||
Serrano-kinkku (ilman rasvaa) | 182 | ||
Musta verimakkaraa | 300 | ||
mortadella | 345 | ||
Turkki mortadella | 132 | ||
Maksa past | 315 | ||
Turkki past | 149 | ||
salami | 370 | ||
Lintumakkaraa | 105 | ||
Liha makkara | 295 | ||
Vasikanlihan makkara | 267 | ||
nakki | 273 | ||
Savustettu vasikan makkara | 299 | ||
Sobrassada | 268 | ||
pekoni | 374 |
Lisätietoja muiden elintarvikkeiden kaloreista
- Kaloreita hedelmiä
- Pähkinöiden kalorit
- Kaloreita rasvoista, öljyistä ja kastikkeista
- Kalojen palkokasvit
- Kaloreita maitoa