Camu camu: hyödyt ja ominaisuudet

Maailmassa voimme löytää todella monipuolisia todella uteliaita ja outoja ruokia, joita emme useinkaan tiedä tässä maanosan osassa juuri siksi, että ne eivät ole yhtä yleisiä kuin muut tavanomaiset vaihtoehdot.

Melko selkeä esimerkki on hedelmät, jossa on ihania eksoottisia hedelmiä, jotka näissä osissa eivät ole niin tunnettuja.

Mikä on Camu-camu?

Camu Camu on perunan Amazonin perhonen, joka kasvaa villiä alluviallisissa maaperissä, jotka ovat pääosin tulvii eri sadekausien aikana.

Kun hedelmää kasvatetaan, sen hedelmät ovat yksi sen sopivimmista osista, pääasiassa C-vitamiinin rikkauden vuoksi. Se koostuu pienestä hedelmästä, jonka väri on punainen ja hieman hapan maku, mutta erittäin arvostettu.

Se korostaa myös tämän pensaan kuoren ja varren kulutusta, sillä sen hyveet ovat diabeteksen korjaamiseksi.

Camu-camun edut

Yksi tärkeimmistä ravitsemuksellisista eduista on sen korkea C-vitamiinipitoisuus. Itse asiassa sillä on 16 kertaa enemmän C-vitamiinia kuin oranssi massa ja 60 kertaa enemmän kuin sitruuna.

Tämän vitamiinin sisällön ansiosta se suosii kollageenin muodostumista, mikä on osoitettu siten luiden, hampaiden, verisuonten ja itse ihon oikean muodostumisen kannalta. Lisäksi se puuttuu raudan imeytymiseen ja stimuloi kehomme luonnollista puolustusta.

Se on hedelmä, jolla on mielenkiintoinen antioksidanttitoiminta ja joka auttaa vähentämään vapaiden radikaalien kielteisiä vaikutuksia.

Samoin se on mielenkiintoinen hedelmä maksan puhdistuksessa osallistumalla maksan luonnollisiin detoksifikaatioprosesseihin, mikä auttaa poistamaan ne myrkyt ja rasvat, jotka kertyvät tähän elimeen.

Lisätietoja | Myrciaria Dubia (Wikipedia)
Kuva | Wikipedia Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin. aiheistaFruit Foods

Stihl FS240 on perseestä (Maaliskuu 2024)