Voiko raskaana oleva nainen juoda rooibos-teetä?

Niistä erilaisista teoista ja infuusioista, joita kulutetaan eniten maailmassa, tunnetaan nimellä rooibos teetä Sille on ominaista se, että se on juuri yksi suosituimmista, erottuva luonnollinen juoma, jonka maku ja makea aromi ovat eräitä sen tärkeimmistä eroista teetä kohtaan.

Itse asiassa toisin kuin mitä virheellisesti ajatellaan, itse asiassa se, joka tunnetaan nimellä rooibos teetä Se ei ole teetä itsessään, koska se on juomaa, jota ei saada teepajasta Camellia Sinensis) mutta se on saatu toisesta afrikkalaisesta kasvilajista, erityisesti palkokasveista Aspalathus linearis. Se tunnetaan myös nimellä punainen bush teetäjuuri juuri sen juurien värin vuoksi

Siksi se on enemmän infuusiota kuin teetä, vaikka sekä perinteisesti että yleisesti tunnettu rooibos-teetä.

Juuri silloin, kun nainen tulee raskaaksi, on hyvin yleistä, että hänellä on epäilyksiä siitä, mitä elintarvikkeita tai juomia suositellaan kuluttamaan, ja joka ei olisi niin suositeltavaa raskauden aikana. Jos kyseessä on rooibos ja muut siihen liittyvät juomakysymykset ovat hyvin yleisiä, varsinkin jos ennen raskautta ja otit sen säännöllisesti.

Onko turvallista ottaa rooiboja raskauden aikana?

Onneksi sinun on pysyttävä täysin rauhallisina rooibos-tee on turvallinen juoma raskauden aikana. Lisäksi se ei ole vain turvallinen luonnollinen juoma, vaan suositellaan raskauden ensimmäisinä kuukausina sen uskomattoman runsaasti antioksidantteja (Varsinkin polyfenolit). Mutta mennään osiin.

Tärkein syy siihen, miksi rooibos teetä on turvallinen raskauden aikana, on siksi, että se on juoma, joka sisältää käytännöllisesti katsoen mitään sivuvaikutuksia eikä myöskään sisällä kofeiiniatoisin kuin muut juomat, jotka sisältävät sitä, kuten kahvia tai teetä, ja että sitä tulisi käyttää maltillisesti.

Ja miksi se on niin tarkoituksenmukaista raskauden ensimmäisellä kolmanneksella ja alkuvaiheessa? Hyödyt löytyvät antioksidanttien rikkaus, jotka auttavat taistelemaan sellaisten puolustuskyvyn alenemista vastaan, jotka yleensä ilmenevät raskauden ensimmäisten kuukausien aikana, samalla kun estät kehosi hylkäämästä alkion. Lisäksi, estää spontaaneja abortteja.

Mutta sen ominaisuudet eivät ole vain siellä nämä antioksidantit suosivat verenkiertoa, vaikka suojaa sekä soluja että sikiön soluja.

Toisaalta sen pieni tanniinimäärä (joka esiintyy suurina pitoisuuksina teetä) tekee siitä turvallisen vaihtoehdon, koska ne eivät vaikuta raudan imeytymiseen, mikä on erittäin tärkeää raskauden aikana oikean virtauksen edistämiseksi. veren vauvalle.

Mitä hyötyä se tuo raskauteen?

Kuten olemme nähneet, rooibos on turvallinen juoma sekä raskauden aikana että raskauden aikana. Itse asiassa se on luonnollisempaa juomaa, joka on vieläkin sopivampi kuin kahvia ja muuta teetä, koska se ei sisällä kofeiinia tai teiniä.

Toisin kuin muut kasvit, rooibos ei sisällä oksaalihappoa, mikä tarkoittaa, että se on juomaa, joka ei aiheuta munuaisten ärsytystä, kuten se tapahtuu tiettyjen teejuotosten kanssa. Se on enemmän, monien tutkimusten mukaan se auttaisi viivyttämään ikääntymistä.

Se on mielenkiintoinen juoma, kun se tulee hoitaa sydän- ja verisuonijärjestelmämme, koska suuri määrä aspalatiinia on erittäin hyödyllistä sydänsairauksien ehkäisemiseksi arterioskleroosin seurauksena, ikääntymisen yleinen muutos (ja epäterveiden ja rasvaisen ruokavalion seuranta), mikä aiheuttaa kovettumista , eri valtimoiden seinämien lisääntynyt paksuus ja elastisuuden menetys.

Alla on yhteenveto, mitkä ominaisuudet ovat, että raskauden aikana rooibos edistää erityisesti tulevaa äitiä ja vauvaa:

  • Se on turvallista: koska se sisältää käytännössä mitään vasta-aiheita tai sivuvaikutuksia. Lisäksi se ei sisällä yhtään teiniä tai kofeiinia, koska se on vielä paljon turvallisempi kuin muut raskauden aikana sopiviksi katsotut vaihtoehdot, kuten kahvi ja tee (aina normaaleissa annoksissa ja ilman ylimääräistä).
  • Ihanteellinen raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana: koska se on juomaa, joka stimuloi kehon puolustuskykyä, joka heikkenee ensimmäisten kuukausien aikana. Se on hyödyllinen vaihtoehto, joka auttaa estämään alkion mahdollisen hylkäämisen.
  • Antioksidanttiset ominaisuudet: rooibos on antioksidantteja sisältävä luonnollinen juoma, joka auttaa suojelemaan tulevan äidin ja sikiön soluja. Toisaalta tämä polyfenolien rikkaus suojaa äitiä allergioita vastaan, jotka pahentavat immunologisia reaktioita.
  • Se on runsaasti rautaa: siksi se on ihanteellinen juoma, koska se parantaa veren virtausta vauvalle.

Kuten näemme, rooibos voidaan ottaa täydellä ja absoluuttisella rauhallisuudella raskauden aikana. Tietenkin, kuten muissakin elintarvikkeissa ja juomissa, niin kauan kuin se on normaalissa määrässä: enintään 3 kupillista päivässä. Tämä artikkeli julkaistaan ​​vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi. aiheistaRaskauden ravitsemus

Tyttö vai poika – nyt selvitetään vauvan sukupuoli! (Joulukuu 2020)