Cherimoya: hyödyt ja ominaisuudet
Pidetään yhtenä hienoimmista trooppisista hedelmistä, joita on annoona Se on hedelmä, jonka maku on herkkä kuin sen aromi, joka erottuu juuri makean makunsa vuoksi.
Mutta voidakseen nauttia paitsi sen maku optimaalisimmasta kohdasta, mutta myös erilaisista ominaisuuksia, on tärkeää, että se on hyvin kypsynyt. Ja miten tunnistaa, milloin se on parhaimmillaan kypsymispisteessä? Kun ihosi on mustunut, se saa kosketuksen, kun me puristamme sitä.
Meidän on tietenkin pidettävä mielessä, että vaikka se on a trooppisia hedelmiä, löydämme sen vain syksyn saapuessa kevään alkuun.
Vaikka voimme ostaa sen jo kypsä, on myös hyödyllistä ostaa se vihreäksi, sillä se voi kypsyä kotona muutaman päivän ajan. Tietenkin, sen saamiseksi, sen täytyy olla jääkaapissa.
Kun olet sisällä, löydämme kermaisen valkoisen massan ja joitakin mustia siemeniä.
Cherimoyan edut
Kuten useimmat hedelmät (paitsi kookos tai avokado), on ihanteellinen ruoka laihtuminen ruokavalion, kiitos ennen kaikkea vähärasvainen.
Se on erittäin runsaasti vettä ja hiilihydraatteja, ja erottuu lähinnä sen tärkeästä ravintoarvot: tuo runsaasti mineraaleja ja B-ryhmän vitamiinit.
Lisäksi C-vitamiinirikkaus on hyödyllinen silloin, kun suojaus lisääntyy ja kehomme optimaalinen immuuni- ja immuunipitoisuus säilyy.
Jos pidät tästä muistiosta ja olet kiinnostunut tietämään enemmän hedelmien ravitsemuksellisesta panoksesta, suosittelemme, että jatkat käsittelyä hedelmiä.
Kuva 1 | jjramos / Kuva 2 | JorgeBRAZIL Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin. aiheistaFruit Foods
