Kahvi ja ruoansulatus
Monet myytit ovat aina ympäröineet kahvin kulutus, laajasti terveellistä juomaa, kunhan sitä kulutetaan kohtalaisesti ja ilman ylimääräistä.
Ei turhaan, vaikka se on yksi maailman kulutetuimmista juomista - kuten teetä -, totuus on, että sen oletettavasti haitalliset vaikutukset terveyteen tunnetaan yleisemmin kuin sen oma kahvin edut.
Tunnetuimpien ja tunnetuimpien myyttien joukossa havaitsemme, että se on oletettavasti myrkyllinen juoma, joka luo riippuvuutta, lihottaa, vahingoittaa erilaisia elimiä tai aiheuttaa halitoosia.
Joka tapauksessa on tärkeää tietää kuinka monta kupillista kahvia voidaan ottaa päivässä selvittää, jos kulutamme paljon kahvia päivittäin, varsinkin koska haitalliset vaikutukset, joita ylimääräinen kulutus voi aiheuttaa terveydellemme. Jotain, joka voi myös auttaa sinua suositeltavaa kofeiinia joka voidaan ottaa joka päivä.
Totuus on kuitenkin, että on monia kahvin ominaisuudet että löydämme kupin tästä yleisesti terveestä juomasta.
Näistä tärkeimmistä eduista korostuu sen väitetty ruoansulatus. Mutta mikä on suhde kahvia ja ruoansulatusta?.
Onko kahvi helpottaa ruoansulatusta?
On tavallista kuunnella tai lukea sitä kahviaterian jälkeen otettu apu auttaa ruoansulatuksessa ja helpottaa sitä. Lisäksi, tietysti, herkullisen aterian jälkeen.
Totuus on, että kofeiini Se kykenee stimuloimaan sekä mahalaukun että syljen mehujen erittymistä, mikä edistää tehokkaasti ruoansulatusta.
Lisäksi tiedetään, että kahvin kulutus on hyödyllinen sappikivien ulkonäön pienentämiseksi, jonka kanssa olemme myös ennen sappihoitoa, joka on hyödyllinen hoidettaessa tätä kehomme pieniä elimiä.
Kuitenkin ja erityisesti ottaen huomioon, että monet ihmiset eivät siedä kahvia, on aina suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriisi. Tässä mielessä kahvi on juomaa, jota ei suositella ihmisille, joilla on korkea verenpaine, tai niille, jotka ovat hyvin herkkiä kofeiinille.
Kuva / kuvan hyvitykset Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin.
