Räjähtää keho luonnollisesti

Jokaisen kaudenvaihdon jälkeen tai aina niin usein, se on yleensä suositeltavaa puhdistaa organismi luonnollisella tavalla, auttaa poistamaan kaikki ne toksiinit ja jätemateriaalit, joita kehomme on kertynyt ja joka ei kuitenkaan tarvitse.

On tavallista, että ajan myötä haitalliset aineet kerääntyvät organismiin, jota se ei ole pystynyt poistamaan luonnollisesti. Myrkyt, jotka kerääntyivät ajan myötä, voivat olla terveydelle vaarallisia.

Siksi on olennaista, että ainakin kerran vuodessa puhdistamme kehomme kokonaan tai osittain seuraamalla joitakin perusvihjeitä tiettyjen elinten puhdistamiseen: kuten maksan puhdistaminen tai munuaispuhdistaminen ( muun muassa).

Vinkkejä kehon myrkyttömäksi luonnollisesti

  • Kuluttaa hedelmiä ja vihanneksia: tuoreet hedelmät sekä vihreät lehtivihannekset ovat mielenkiintoisia kehon luonnolliselle detoksifioinnille, koska ne sisältävät välttämättömiä ravintoaineita, jotka auttavat tässä suhteessa. Lisäksi sitruunoista tulee yksi suosituimmista hedelmistä, sillä se toimii erinomaisena luonnollisena puhdistusaineena.
  • Maksa stimuloivat elintarvikkeet: maksa on tärkeä elin, koska se harjoittaa monipuolista toimintaa; muun muassa aktivoi maksan tuottamat entsyymit detoksifiointiprosessin stimuloimiseksi. Elintarvikkeet, kuten seesaminsiemenet, artisokka, valkosipuli tai kaali, auttavat maksan toimintaa oikein.
  • Oikea hydraatio: Hyvän hydraation ylläpitäminen auttaa kehoa toimimaan kunnolla. Juo 1,5–2 litraa nesteitä joka päivä joka päivä, mieluiten vettä, luonnollisia mehuja, teetä ja infuusiota.
  • Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio: On tärkeää, että puhdistusprosessin aikana noudatatte luonnollista, terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota, joka perustuu hedelmien, vihannesten ja vihannesten kulutukseen.
  • Vältä tupakkaa, alkoholia ja kahvia: jotta kehomme puhdistettaisiin kunnolla, on välttämätöntä välttää alkoholin, kahvin, sokeristen virvoitusjuomien ja tupakan kulutus, koska ne tuottavat toksiineja, jotka kertyvät kehossamme.

Kuva | manoel petry Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi.

David Godman - Buddha at the Gas Pump Interview (Tammikuu 2021)