Diureettiset elintarvikkeet
diureettiset elintarvikkeet Ne tunnetaan sellaisina, koska ne ovat niitä elintarvikkeita, jotka auttavat eliminoimaan kehon nesteitä virtsan läpi, välttäen sekä nesteen kertymistä itsestään että vatsan turvotusta, joka itse asiassa tulee yksi säilyttämisen syistä.
Kehollamme on tavallista kerätä tiettyjä nesteitä ja toksiineja, joita se ei tarvitse. Ja vaikka kehomme pystyy poistamaan ne, valitse diureettiset elintarvikkeet auttaa puhdista kehomme Se on erittäin hyödyllinen.
Tämä diureettinen vaikutus johtuu pääasiassa tietyistä fytokemiallisista elementeistä, jotka sisältävät monia elintarvikkeita. Mutta ei vain ruokaa, sillä on myös hyödyllisiä diureettilaitoksia, jotka auttavat kehon luonnollista puhdistusta tässä prosessissa.
Diureettiset elintarvikkeet
Näiden elintarvikkeiden diureettinen vaikutus riippuu ennen kaikkea tiettyjen fytokemiallisten elementtien läsnäolosta, joista flavonoidit erottuvat.
Flavonoidit ovat luonnollisia väriaineita, joita esiintyy niissä elintarvikkeissa, joissa on hyödyllinen antioksidanttivaikutus ja jotka auttavat myös suojaamaan valtimoita ja kapillaareja. Lisäksi ne pystyvät parantamaan C-vitamiinin vaikutusta.
Niistä diureettiset elintarvikkeet että voit kuluttaa päivittäistä ruokavaliota, ovat: sitrushedelmät yleensä, omenat, viinirypäleet, herukat, kurkut, artisokka, munakoiso, parsa, persikka, päärynät, borage ja vihreät pavut.
Naturalternativassa / Diureettiset infuusiot – Puhdistavat infuusiot Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin.
