Tiedätkö, miten kuulostaa nenäsi? Ehkä teet sen väärin

Me kärsimme allergiasta, kylmyydestä tai kylmyydestä, meillä on paljon limaa ja infektio puolestaan ​​ärsyttää nenäämme. Mitä me teemme? Hyvin yksinkertainen: otamme nenäliinan tai lautasliinan, ja kuulostamme antavan hieman helpotusta puhdistamalla nenäkäytävät. Tämän ansiosta toimimme yhtä yleisesti kuin yksinkertainen ja jokapäiväinen.

Mutta tiesitkö, että on täysin mahdollista, ettet tee sitä oikein? Lisäksi olet varmaan yllättynyt huomatessanne, että jopa normaalilla tavalla kuin nenäsi puhalluksella on oma tekniikka, varsinkin tehdä se oikein ja ei kärsi sen seurauksista.

Koska tehokkaasti huono ja virheellinen voi olla riskialtista, vaikka se saattaa tuntua hieman hämmästyttävältä samalla yllättävänä.

Mitkä ovat seuraukset, kun puhallat itseäsi huonosti?

On täysin mahdollista, että Kun kuulet komeettoja, virhe kattaa molemmat sieraimet. Kuten seuraavassa osassa näemme, on kuitenkin parasta tehdä se ensin estämällä yksi ja sitten toinen.

Jos teemme sen väärällä tavalla, meillä on huono nenä, ja tulos voi olla odotettua huonompi: emme ainoastaan ​​karkota niitä ärsyttäviä snotles-organismeja, vaan se lopulta provosoi poskiontelotulehdus jos eritteiden kerääntyminen on valtateillä huonon vedenpoiston vuoksi; tai a keuhkokuume tai bronkioliitti jos nämä eritteet kertyvät alemmille hengitysteille.

Huono ei kuitenkaan tuota edellä mainittuja hengitysolosuhteita, koska ne voivat myös aiheuttaa nuha, nielutulehdus ja otiitit.

Kuinka kuulostaa oikein?

On olemassa useita perusohjeita, jotka voivat auttaa kuulostettaessa oikein. Huomioi hyvä.

1. Käytä fysiologista seerumia ennen ja sen jälkeen

Fysiologinen keittosuolaliuos tai merivesi ovat erityisen hyödyllisiä auttamaan sinua poistamaan limaa paremmin, varsinkin jos se on kovettunut nenän sisällä.

Siksi ennen ääntä - ja aina kun - yritä ripotella ensimmäistä nenän puolta tällä fysiologisella seerumilla, ja tee sitten sama toisen kanssa. Odota vähintään minuutti ja ole varovainen, myös ensin toisella puolella ja lopulta toisella.

Toisaalta yhtä hyödyllistä on myös nenäpesu. Voit esimerkiksi käyttää samaa fysiologista keittosuolaliuosta tai merivesiä ja laittaa sen vetämällä pään oikealle ja kaatamalla nesteen vasempaan sieraimeen ja päinvastoin.

2. Tunne herkällä tavalla

Vältä ennen kaikkea itseään, kun käytät paljon voimaa koska voit tuottaa paljon paineita ja tehdä liman menemään nenän sinus-kanaviin, levittäen tartunnan.

Siksi sopivin asia on ensinnäkin ääni herkkä ja mahdollisimman kevyesti. Ehkä luulet, että jos teet sen näin, et saa kaikkia limaa, josta saatat päästä ulos, jos teit sen enemmän voimalla, mutta sekä nenäsi että korvasi kiittävät sinua (koska on olemassa myös riski, että lima saavuttaa keskikorvan ).

3. Tee se toisella puolella vain joka kerta

Jos sinulla on taipumus kuulostaa molemmilta puolilta samaan aikaan, saatat myös tehdä virheen kattaa molemmat sieraimet, vaikka et ymmärrä sitä.

Vaikka saatat ajatella, että tämä auttaa limaa ja eritteitä pääsemään paremmin ulos poistuttaessa molemmilta puolilta, todellisuus on hyvin erilainen: On paljon parempi kuulostaa jokainen nenän kulku erikseennäin vältetään aina tekemästä molempia yhdessä.

Kuten voimme nähdä, on olemassa kolme perustavanlaatuista vinkkiä, joita on helppo seurata, ja niin meidän nenämme kuin korvamme kiittävät meitä erittäin paljon, kun kyse on niiden harjoittamisesta.

Miksi? Jotain hyvin yksinkertaista: saat paremmat karkotukset sekä limaa että eritteitä ja ehkäisevät myös mahdollisia infektioita ja muita hengityselinten sairauksia pitämällä nenää kirkkaana. Tämä artikkeli julkaistaan ​​vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi.

【ENG SUB】盛唐幻夜 02 | An Oriental Odyssey 02(吴倩、郑业成、张雨剑、董琦主演) (Maaliskuu 2024)