Elintarvikkeet, joita ei suositella sappirakolle

Kuten mainitsimme edellisessä artikkelissa, jossa puhuimme sappirakon tärkeimmistä toiminnoista, se on pieni elin, joka on osa ruoansulatuskanavaa, ja se löytyy maksan alapuolelta, ja se on tyypillistä siitä, että se on 5 - 7 senttimetrin läpimittainen sisäelementti, jossa on päärynää muistuttava muoto ja joka puolestaan on yhdistetty pohjukaissuoleen (ohutsuoleen) yhteisen sappitien kautta.

Pohjimmiltaan toimii sappeen varastoinnin, maksan tuottaman vihertävän keltaisen värin nesteenä, joka auttaa ruoansulatuksessa ja rasvojen imeytymisessä.

Vaikka se on elimistömme tärkeä elin, se ei ole välttämätöntä, koska jos se on lääketieteellisesti välttämätöntä, on mahdollista elää ilman sappirakkoa kirurgisen poiston jälkeen. Jotta tämä olisi mahdollista, on tarpeen noudattaa useita asianmukaisia ruokailutottumuksia.

Juuri kun on kyse sappirakon hoidosta, on erittäin tärkeää tietää, mitä elintarvikkeita ei suositella:

Tuotteet ja ruoka "kevyt": epätasapaino kehomme luonnolliseen aineenvaihduntaan.
Carnes: Erityisesti punaista lihaa, enemmän rasvaa. Myös muut tuotteet erottuvat, kuten leivonnaiset, makkarat, pâtés, elinliha ...
kala: sininen kala
Vihannekset ja vihannekset: kukkakaali, kaali, kaali, sipuli ja paprikat, koska ne aiheuttavat kaasua ja ilmavaivoja.
hedelmät: enimmäkseen raakoja, happamia hedelmiä (kuten sitruuna tai appelsiinit) ja sokeroituja hedelmiä.
juomat: normaali tai kofeiiniton kahvi, liian vahvat tai ladatut teet, juomat kofeiinilla tai guaraanalla, hiilihapotettu ja alkoholilla.

Päinvastoin on suositeltavaa kuluttaa elintarvikkeita, kuten tuoreita hedelmiä ja vihanneksia yleensä (lukuun ottamatta edellä mainittuja), vihreiden lehtien salaatteja, joissa on oliiviöljyä ja etikkaa, leipää ja täysjyvätuotteita, vähärasvaisia maitotuotteita, vähärasvaisia lihoja ja Ennen kaikkea, juo paljon vettä.

Kuva | sean dreilinger Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin. aiheistasappirakon