Elintarvikkeet, jotka aiheuttavat nesteen kertymistä
nesteen kertyminen Se on tullut yleinen ärsytys monille naisille ja miehille, lähinnä siksi, että niistä voi tulla todellinen ongelma, joka voi vaikuttaa ihmisten henkilökohtaiseen hyvinvointiin heidän päivittäisen elämänsä kehittämisessä.
Erilaiset ovat nesteen kertymisen syyt, ongelma, joka tosiasiassa voi johtaa toisen "oireen" ilmestymiseen läheisesti siihen: vatsan turvotus.
Näiden syiden takia löydämme riittämättömän ruokavalion, samalla kun emme ota tarpeeksi vettä, jotta keho toimisi oikein.
Tässä mielessä on olemassa useita elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa enemmän tai vähemmän tämän ärsyttävän ja yleisen terveysongelman.
Elintarvikkeet, jotka aiheuttavat nesteen kertymistä
Pohjimmiltaan sekä turvotus, nesteiden kierto ja itsensä säilyminen johtuvat ruoasta, jonka löydämme vedessä. Näistä natrium on se, joka absorboi eniten vettä.
Siksi mitä rikkaampi ruoka, sitä enemmän mahdollisuuksia on nesteen kertyminen.
Näistä natriumia sisältävistä elintarvikkeista löytyy seuraavat seikat, joita tulisi välttää juuri silloin, kun haluamme välttää nesteen kertymistä ja siten vatsan turvotusta.
- Säilykkeet
- Makkarat ja kylmät lihat.
- Marinat (esimerkiksi oliivit).
- Margariinit ja vehnät.
- Juustoja.
- Leipä ja johdannaiset.
- Liemi tabletit.
- Suolaiset välipalat
