Terveys lokakuussa, marraskuussa ja joulukuussa

On alkanut syksy, sen lämmön jälkeen kesä ilmestyi vuoden kuumimpien kuukausien aikana: kesä-, heinä-, elokuu- ja syyskuun puolivälissä.

Se on siirtymävaihe; aika, jolloin lämpö kulkee kylmään, mutta ei kovalla tavalla, mutta se liukuu vähän vähän kuin ensimmäiset päivät. syksy, kunnes virallisesti alkaa talvi.

Terveys kärsii paljon kylmemmästä ajasta, varsinkin päivinä, jolloin aloimme mennä kuumasta jaksosta paljon kosteammaksi. Lisäksi meidän ei pidä unohtaa ajanmuutosta, jonka auringonvalon väheneminen vaikuttaa usein moniin ihmisiin.

Lokakuu: kuukausi, jolloin kylmä alkaa

Lokakuun kuukausi on tyypillinen aika, jolloin syksy on alkanut (asema, joka muuten alkaa yleensä 22. ja 23. syyskuuta välillä).

Se on aika, jolloin se alkaa tehdä paljon kylmempää, jotta kehomme joutuu sopeutumaan joka päivä siirtymiseen kuumasta kaudesta kosteampaan, huonojen sääolojen saapuessa.

Se on myös kuukausi, jolloin aika muuttuu, erityisesti 30. lokakuuta. Hetki, jolloin kun se on kello 3 aamulla, on kello 2, menossa siihen, mitä on kutsuttu Talven aikataulu. Tällä tavoin meillä on yksi tunti vähemmän auringonvaloa ja päivät lyhenevät, mikä vaikuttaa hormoneihimme, mikä aiheuttaa tunnetun syksyn masennuksen.

Marraskuu: huono sää saapuu

Jos lokakuun kuukaudelle on ominaista syksyn ratkaisu, marraskuu Sitä pidetään kuukauden siirtymänä huonon sään saapumisen ja vuoden kylmimmän kauden välillä: talvi, joka tapahtuu joulukuun puolivälissä.

On yleistä, että päivät ovat sateisempia ja kylmempiä, minkä vuoksi puolustuksemme voivat tulla heikkoiksi ja terveydestämme paheksua. On myös yleistä, että monet ihmiset alkavat tarttua flunssaan ja vilustumiseen.

Joulukuu: kuukausi, jolloin talvi alkaa

Jos marraskuussa oli kylmä, Joulukuu se pyrkii asettumaan paljon voimakkaammin ja huomattavammin. Itse asiassa joulukuu on tyypillinen aika, jolloin talvi (asema, joka alkaa yleensä 21. – 22. joulukuuta).

Se on myös kuukausi, jolloin yksi osapuolista, joita monet odottavat eniten, saapuvat: joulu; muutaman päivän jakaa ihmisten kanssa, joita rakastamme eniten.

Muut temput syksyllä

- - Kastanjan ominaisuudet
  - Sienien ominaisuudet
  - Huolehdi syksystä
  - Miten pyydystää sieniä
  - Fytoterapia ja lääkekasvit syksyllä
  - Syksyn hedelmät
  - Luonnolliset täydennykset syksyllä
  - Hiusten hoito syksyllä
  - Hiukset laskevat syksyllä

Kuva / jordo Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi.