Home korjaustoimenpiteitä päänsärkyä
Tuoreen tutkimuksen mukaan yksi 10: stä ihmisestä on päänsärky kroonisella (tai toistuvalla) tavalla, ja suurin osa heistä ei löydä parannusta nykyisten olemassa olevien tavanomaisten hoitojen kanssa.
Näissä tapauksissa asiantuntijaterapeutti voi tarjota erilaisia ratkaisuja, jotka auttavat ratkaisemaan ongelman tai estämään sen juuri.
Tässä suhteessa on olemassa joukko kotiin korjaustoimenpiteitä päänsärkyä varten se voi olla varmasti hyödyllistä, samalla kun on olemassa useita tehokkaita täydennyksiä päänsärkyä varten.
Etusivu korjaustoimenpiteitä päänsärkyä
- Paju voi olla hyödyllinen, koska se on itse asiassa muodostettu yhdeksi tehokkaimmista korjaustoimenpiteistä antiikin ajoista lähtien. Tämä johtuu siitä, että se sisältää salisiinia, joka on monien aspiriinien sisältämä ainesosa.
- Keittäminen mintunlehtiä voidaan käyttää kangasta kostuttaa otsa, joka voi lievittää päänsärkyä.
- Melissan tisaani voi auttaa paljon. Tätä varten kannattaa käyttää pieniä lusikoita kuivattua sitruunamelaa jokaista kulutettavaa kuppia tai lasia kohti.
- Toinen kodin korjaustoimenpide kulkee feverfewin kulutuksen kautta, koska se vähentää veren paksuutta ja verisuonten supistumista samalla kun se vähentää tulehdusaineiden esiintymistä.
Tehokas täydennys päänsärkyyn
- Magnesium pyrkii toimimaan samalla tavalla kuin jotkut päänsärkyä sisältävät lääkkeet. Suositeltava määrä kuluttaa tietysti 200 - 400 mg päivässä jaettuna kahteen annokseen.
- Riboflaviini (B2) on osoittanut tehokkuutensa useissa tutkimuksissa. On suositeltavaa ottaa 20–50 mg vuorokaudessa, jaettuna pääasiassa 2 tai 3 annoksena (aina aterioiden yhteydessä).
