Miten välttää auringonpaisteita

Nyt kun kesäkuukaudet ovat lähestymässä, olemme sellaisessa ajanjaksossa, että voimme melkein kutsua "valmistelua"; valmistelua ennen vuoden kuumimpien kuukausien saapumista, jolloin monet ihmiset seuraavat ns bikinit.

Ja on se, että vaikka on totta, että kauniin hahmon näyttäminen voi tulla terveeksi tavoitteeksi, jos meillä on ylipainoa (ja noudatamme terveellistä ruokavaliota ja liikuntaa fyysisesti), meidän ei pitäisi ja ei voi tulla pakko.

Sama koskee ihonhoito, kun otetaan huomioon, että a luonnollinen rusketus, käyttö aurinkosuojat sopivat ihon tyyppiinei vain siksi, että suojelemme ihoa vaarallisilta ultraviolettisäteiltä ja estämme ihosyövän, mutta estämme ihon värjäytymisen kuuluisalla auringonpilkkujen.

Älä käytä hajustettua kosmetiikkaa tai kolologia

On tavallista, että monet naiset käyttävät tiettyjä hajustettuja kosmeettisia valmisteita tai cologneja ja soveltavat niitä jo ennen rantaan menemistä. nämä tuotteet voivat värjätä ihoa, kun istumme aurinkoa.

Näissä tapauksissa täplät muodostetaan fotoksisuusreaktiollaottaen huomioon, että tietyt aineet, joita voimme löytää tämäntyyppisissä tuotteissa (kuten alkoholissa tai sitrushedelmien esansseissa), aiheuttavat allergisen reaktion, joka aiheuttaa \ t ylimääräinen melaniini ja pigmentti, jättää ihon värjäytymään.

Käytä aina aurinkovoidetta

Ei ole epäilystäkään siitä, että fotoresisteihin (tunnetaan myös nimellä aurinkosuojatuotteet) ovat välttämättömiä paitsi kun aiomme ottaa aurinkoa, mutta kun menemme ulos kadulla.

Miksi? Kun vietämme yli 15 minuuttia auringossa, joko rannalla tai kadulla (esim. Kävellessä), iho saa ultraviolettisäteitä ensimmäisestä hetkestä, joten jos emme ole aiemmin soveltaneet Suojakermo voi aiheuttaa reaktiota tai tehdä ihostamme punaiseksi.

Mutta mikä tahansa valosuoja ei riitä, koska sen tulee sopia ihon tyypille ja suojaustekijälle, jotta:

Jos sinulla on hyvin kirkas iho, joka palaa helposti ja ei koskaan pääse: suojaa yli 50 ° C.
Jos sinulla on iho, joka kestää, mutta palaa helposti: suojausindeksi 25 ja 40 välillä.
Jos sinulla on iho, joka kestää helposti: indeksi on 15–25.

Ja ei riitä, että kerma kerrotaan kerran ja se on niin. On välttämätöntä hakea vähintään puoli tuntia ennen aurinkoa aloittamista, sen uusiminen kahden tunnin välein tai aina, kun pääsemme pois vedestä.

Vältä aurinkoa

auringonpolttama se näkyy ihon punoituksena, joka syntyy, kun olet altistunut auringolle, yleensä siksi, että joko olemme tehneet sen pitkään, kaikkein vaarallisimpina aikoina (12 - 16 tuntia) tai koska emme ole käyttäneet tarpeeksi aurinkosuojaus.

Tämä tarkoittaa sitä auringonpolttama ilmestyy, kun altistustaso ylittää kapasiteetin, joka melaniinin on suojattava iholla, joten tämän vahingon välttämiseksi avain on altistaa itsemme auringolle vain suositelluilla tunneilla ja käyttää sopivaa suojakerrointa.

Varo valokäsittelystä tai laserpoistoista

Jos parhaillaan suoritetaan laserhiuspoistoa tai valokuvienpoistoa, kannattaa pitää mielessä, että nämä ovat tekniikoita, jotka aiheuttavat auringonottoon ihoa.

Siksi avain on Vältä auringonottoa kuukautta ennen istuntoa kaksikymmentä päivää sen jälkeen.