Miten aamun hengitys poistetaan aamulla

huono hengitys aamuisin, kutsutaan myös pahanhajuinen hengitysSe on yleinen ongelma, ja se esiintyy monissa ihmisissä ilman niiden ymmärtämistä, koska ne ovat herkempiä ulkoisille hajuille kuin niille, jotka tulevat suustaan.

Vaikka se on ongelma, joka ei todellakaan aiheuta vaaraa kärsivälle henkilölle, se voi tehdä ihmisistä, joiden kanssa he puhuvat, epämiellyttäviä, ja siksi kärsivä tuntee tämän ongelman epämukavaksi. .

Seuraavaksi kerrotaan, miten aamuhengitys poistetaan heräämällä aamulla, sen syyt ja luonnolliset korjaustoimenpiteet sen torjumiseksi niin, että se ei häiritse sinua uudelleen päivienne ensimmäisten tuntien aikana.

Miksi halitoosia esiintyy aamulla?

Kuten hyvin tiedetään, elimistön aineenvaihdunta on hitaampaa, kun olemme nukkumassa, kaikki prosessit hidastuvat, ja tämä pätee myös yhteen tärkeistä suun terveyteen liittyvistä prosesseista, syljen kehittymisestä, koska se toimii antibakteerinen aine, joka eliminoi suussa olevat bakteerit nukkuessamme.

Tämä prosessi ei tapahdu samalla tehokkuudella, mikä johtaa bakteerien lisääntymiseen suussa, mikä syntyy hyvin nopeasti ja muodostaa sen, mitä tiedämme halitoosina.

Itse asiassa se muuttuu voimakkaammaksi, koska enemmän jäämiä jää suuhun nukkumaan mennessä, jopa kaikkein syrjäisimmissä paikoissa.

On myös huomattava, että jotkut tavat ja elintarvikkeet voivat edistää halitoosin muodostumista, kuten alkoholia ja tupakointia, tai tiettyjä elintarvikkeita, kuten mausteita. Näitä tulisi välttää ainakin tuntia ennen nukkumista.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet halitoosille

Halitoosin eliminoiminen tapahtuu yleensä, kun ruokaa syötetään, ja suussa oleva syljen luonnollinen toiminta aktivoituu jälleen, joka toimii taas suussa bakteerien eliminaattorina ja toipuu normaalisti, toinen tapa hoitaa ongelma voi olla Käytä suuvettä ennen nukkumaanmenoa, sekä oikeaa harjausta ja tarkista, ettei niissä ole ruoan jäänteitä.

Vältä tupakointia ja alkoholin nauttimista tuntia ennen nukkumista voi olla myös tapa korjata halitoosin ongelma, varsinkin jos se on vakava, yritä tehdä tunteja ennen nukkumaanmenoa, samoin tulli, kuten pureskeltava tupakka, voi olla yksi vakavimmat syyt halitoosin esiintymiselle.

Samoin kahvi voi olla yksi syistä halitoosin esiintymiseen, jos juomaan kahvia, älä tee sitä tuntikausia hyvin lähellä nukkumaanmenoa, ja voit välttää halitoosin lisäksi itsesi vakavia unettomuusongelmia, jotka muuttavat lepotilaa .

Juo vettä ennen nukkumaanmenoa, lasillinen vettä voi kostuttaa suusi, jotta se ei kuivu niin helposti nukkumaan mennessä, mikä estää bakteerien muodostumista niin helposti ja aiheuttaen ei-toivottua halitoosia.

Huolimatta siitä, että halitoosi ei ollut syy niin usein, myös jotkut lääketieteellisesti käytettävät halitoosit saattaisivat ensinnäkin varmistaa, että jotkut lääkkeet ovat pahanhajuisen hengityksen syy ja jos on, riittää, että lopetat sen ja odotat hieman että tämä katoaa, jos näin ei ole, ja se on jatkuvan ja pitkittyneen lääkityksen lääke, keskustele lääkärisi kanssa ja katso, voitko saada tämän lääkkeen korvaavan.

Purukumi voi olla ratkaisu halitoosiin aamulla, koska se edistää normaalisti mentolin hajua ja edistää myös syljen tuotantoa, joka, kuten edellä mainittiin, edistää näiden bakteerien eliminointia.

Halitosis ei ole suuri vaara, mutta se voi pahentaa ihmisten henkilökohtaista elämää; Kun edellä mainitut luonnolliset korjaustoimenpiteet sanoivat, voit herätä aamuisin rauhallisesti, tietäen, että askeleet häviävät nopeasti ja tehokkaasti. Tämä artikkeli julkaistaan ​​vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi.

Syvä hengitys, osa 1 (Joulukuu 2020)