Miten tehdä ginseng-teetä ja sen ominaisuuksia terveydelle
Tiesitkö, että on olemassa erilaisia ginseng-lajikkeet? On hyvin mahdollista, että tiedät vain Korean ginseng koska se on ehdottomasti yksi käytetyimmistä lajikkeista (koska se on yleensä yksi kaikkein käytetyimmistä \ t ginseng), mutta on myös kaksi muuta vaihtoehtoa, joita ei pidä aliarvioida Siperian ginseng ja amerikkalainen ginseng.
Itse asiassa, kun aiomme kehittää a ginseng-teetä meidän on nähtävä, että käyttämämme lajike on korea tai kiina, juuri siksi, että se tarjoaa erilaisia ominaisuuksia (vaikka onkin totta, että valtaosa kolmesta vaihtoehdosta jakaa ominaisuuksia, koska ne kuuluvat samaan perheeseen).
Mikä on ginseng-teetä?
Ginseng-tee on ihana lääkejuoma, jonka avulla voimme nauttia kaikista parantavista ja ehkäisevistä ominaisuuksista tätä herkullista ruokaa. Se tehdään yleensä Kiinan tai Korean ginseng, vaikka totuus on, että voit käyttää muita lajikkeita, kuten Siperian ginsengiä tai amerikkalaista ginsengiä.
Kaikki nämä lajikkeet kuuluvat Araliaceae-suvun perheeseen, ja niille on ominaista, että ne ovat lihavia ja paksuisia, jotka ajan myötä saavat muodon, joka muistuttaa paljon ihmisen hahmoa, joten se on helposti erottuva ja erittäin tyypillinen
Tämän teen maku on hieman mausteinen ja erittäin aromaattinen, joten on suositeltavaa juoda sitä yksin ilman muita ainesosia. On kuitenkin mahdollista lisätä muutama tippa juuri puristettua sitruunaa, jotta sen ominaisuudet kasvavat huomattavasti.
Ginseng-teen hyödyt
- Parantaa rasitusta: ginseng on adaptogeeni, joten se on agentti, joka kykenee parantamaan ja lisäämään kehomme vastustusta stressiä varten, parantamalla puolestaan omaa elinvoimaisuuttamme yleensä.
- Parantaa fyysistä ja henkistä suorituskykyä: Adaptogeeni on myös parantamassa fyysistä ja henkistä kapasiteettiamme, joka on hyvin sopiva työskentelemään, kun tarvitsemme ylimääräistä energian vaikutusta (erityisesti tiettyinä aikoina tai aikoina, jolloin on yleistä tuntuu väsyneemmältä tai väsyneeltä).
- Lisää suojauksia: koska se lisää immunologista vastustuskykyä ja vahvistaa immuunijärjestelmäämme lisäämällä valkosolujen aktiivisuutta ja edistämällä vasta-aineiden muodostumista.
- Parantaa ihmisen seksuaalista toimintaa: edistämällä erektiohäiriötä, joten se on hyödyllinen luonnollinen vaihtoehto estämään ennenaikainen siemensyöksy ja erektiohäiriö, kun se johtuu emotionaalisesta stressistä (stressi tai ahdistus).
- Paranna mielialaamme: parantamalla henkistä suorituskykyämme auttaa myös nostamaan henkeämme, joten ginsengin teoksen säännöllinen kulutus on hyödyllistä tuntea paremmin emotionaalisesti.
- Puhdista veriAuttaa puhdistamaan veren, joka poistaa verenkierrossa olevat toksiinit ja epäpuhtaudet. Siksi se vähentää kolesterolia. Lisäksi se on erinomainen keino huolehtia sydän- ja verisuoniterveydestämme.
Miten tehdä ginseng teetä
Tarvikkeet
Jotta tämä teetä tarvitset 1 Korean ginseng (tunnetaan myös nimellä kiinalainen ginseng tai punainen ginseng) ja vastaa 1 kupillinen vettä.
Vaiheet valmistella ginseng teetä
Leikkaa ensin punainen ginseng ohuiksi viipaleiksi. Aseta osa näistä viipaleista kupille, johon aiotte palvella teetä.
Laita nyt kupin vettä vastaavaksi kattilaan ja anna sen kiehua. Juuri kun se alkaa kiehua, lisää kuppiin vettä ginsengin viipaleilla. Anna seistä 5 minuuttia, peittää kupin pienen levyn avulla.
Valmis! Kun teetä on jäähtynyt, voit juoda sen. Jos haluat, voit makeuttaa hunajalla.
Kuvat | iStock / Mighty Travels Aiheettee
