Miten tehokas kolesteroli-infuusio tehdään
Toisin kuin väärin ajatellaan, kolesteroli on kehomme perusrasva. Itse asiassa, kuten näimme edellisessä huomautuksessa, jossa osoitimme, että kolesteroli ei ole todella huono terveydelle, se on yksi rikkaimmista ja tärkeimmistä rasvoista kehossamme. Miksi? Periaatteessa, koska sen avulla muodostuu plasmamembraaneja, se on sukupuolihormonien, kuten testosteronin tai estrogeenien, edeltäjä, se on D-vitamiinin esiaste ja se on sappisuolojen perustekijä, jonka tehtävänä on auttaa ruoansulatuskanavan digestointia parempia rasvoja. Itse asiassa kolesteroli saa suuren määrän erilaisia hormoneja, jotka kontrolloivat kehomme eri toimintoja ja toimivat energialähteenä lihasten aktiivisuudelle.
siksi kolesteroli on kehomme perusrasva, kunhan se on normaaleina pidetyillä tasoilla. Ja mitä nämä luvut ovat? Normaaliarvoja pidetään alle 200 mg / dl kokonaiskolesterolia ja normaalia korkealla välillä 200 - 240 mg / dl. Näiden tasojen yläpuolella on suurempi sydän- ja verisuonitautien riski, joka kertoo sydämen hyökkäysten tai aivohalvausten tai angina pectoriksen riskistä, koska sydämen osaan ei ole verensyöttöä.
Kuinka vähentää veren rasvojen korkeaa määrää?
Tuolloin alhaisempi korkea kolesteroli On erittäin tärkeää muuttaa ruokailutottumuksiamme: on asianmukaista vähentää tyydyttyneiden rasvojen saantia ja valita terveitä rasvahappoja sisältäviä elintarvikkeita, kuten sinistä kalaa ja pähkinöitä, vähentää ja poistaa erittäin rasvaisia ja paistettuja elintarvikkeita ja valita luonnollinen ruokavalio, jossa on runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.
On myös tärkeää harjoittaa liikuntaa säännöllisesti ja valita pääasiassa aerobisiin harjoituksiin, jotka auttavat polttaa rasvaa elimistössä.
Veren kolesterolin korkean tason vähentämiseksi on myös tiettyjä kasveja ja lääkekasveja, joiden avulla voimme tehdä erilaisia parantavat infuusiot kolesteroli. Tällöin halusimme yhdistää useita kasveja ja tunnettuja kolesterolin vastainen vaikutus tarkoituksena on lisätä niiden laatua.
Miten infuusio kolesterolia vastaan
Tarvittavat ainesosat
- 1 tl voikukan juurta
- 1 tl maidon ohdetta
- 1 tl artisokkaa
- 1 tl hiukset häntä
- 1 kupillinen vettä
Vaiheet kolesteroli-infuusion valmistamiseksi
Laita kattilaan yksi kupillinen vettä ja lisää ilmoitetut määrät edellä mainittuja kasveja ja yrttejä. Anna sen keittää 3 minuuttia, kunnes se kiehuu. Kun se alkaa kiehua, keitetään 5 minuuttia. Tämän jälkeen sammuta lämpö, peitä ja anna levätä vielä 3 minuuttia. Kantaa ja tarjoile kupissa.
Miten tämä kolesteroli-infuusio otetaan
On suositeltavaa ottaa tämä infuusio 3 kertaa päivässä kuukaudessa, mieluiten aamiaisella, lounaalla ja illallisella.
Mitkä ovat sen edut kolesterolia vastaan?
- voikukka: sisältää inositolia, joka auttaa vähentämään kolesterolia. Se tarjoaa myös tiettyjä periaatteita tehokkailla toimenpiteillä rasvojen negatiivisten vaikutusten vähentämiseksi valtimoissa.
- Maidon ohdake: Se on ihana kasvi, joka on erittäin hyödyllinen maksan puhdistuksessa ja hoidossa. Se toimii erinomaisena hepatoprotektorina ja maksan solujen regeneraattorina. Se auttaa liuottamaan ja poistamaan rasvoja luonnollisesti.
- Alcachofera: se on toinen parantava kasvi, jolla on tunnustettu anti-kolesterolivaikutus, koska se auttaa myös puhdistamaan maksan ja munuaiset.
- korte: yksi vähäpäästöisimmistä ja diureettisista tuotantolaitoksista, joka auttaa sekä vähentämään rasvan esiintymistä valtimoissa että estämään nesteen kertymistä.
Kuvat | Zoonar / O.Kovach / Getty Images Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi. aiheistaKolesterolin infuusiot
