Miten tehdä kurkuma ja inkivääri teetä ja sen hyödyt

Ei ole mitään ihanempaa kuin nauttia herkullisesta teekupista, esimerkiksi kun luemme suosikkikirjaamme, kuuntelemme musiikkia tai keskustelemme kaverin kanssa. Tai yksinkertaisesti tapa nauttia sen uskomattomista ravitsemuksellisista ominaisuuksista ja lääkinnällisistä ominaisuuksista, mikä vaihtelee riippuen siitä, kuinka paljon teetä valitsemme tämän ihanan juoman valmisteluun.

Totuus on, että te voitte kehittää hyvin mielenkiintoista erilaista teetä, vaikka ei ole epäilystäkään siitä, että parhaiten käytetyistä ja valmistetuista lajikkeista löytyy vihreää teetä, punaista teetä, mustaa teetä ja valkoista teetä. Voimme myös erottaa muita vähemmän tunnettuja mutta yhtä herkullisia vaihtoehtoja, kuten esimerkiksi sininen tee tai keltainen tee.

Mutta jos on olemassa juomia, joka on hyödyllisen ja herkullisen lisäksi erinomainen luonnollinen vaihtoehto, kun se tulee lämmittämään kehoamme, kun se on hyvin kylmä, lievittää pahoinvointia tai yksinkertaisesti sävyä keholle, joka on inkivääri ja kurkuma.

Ginger-teetä ja kurkumaa

Auta huolehtimaan maksasta

Se on juoma erittäin hyödyllistä huolehtia maksasta täysin luonnollisella tavallakoska sillä on hepatoprotektiivisia aineita, jotka auttavat suojaamaan maksan soluja.

Mutta tämä laatu ei koske ainoastaan ​​maksaa auttaa myös huolehtimaan sappirakosta, tulee mielenkiintoinen luonnollinen juoma niille, jotka kärsivät kivistä sappirakossa.

Erittäin ruoansulatusinen juoma

Sen lisäksi, että se on erinomainen luonnollinen vaihtoehto maksan hoitoon ja suojaamiseen, Kurkuma ja inkivääri on ihana tonic ruoansulatuselimistölle, joten siitä tulee ihanteellinen ruoansulatusjuoma helpottaa ja parantaa ruoansulatusta (Esimerkiksi se on erittäin sopiva hitaiden, raskaiden ruuansulatusten ja dyspepsian tapauksessa). Se on myös hyödyllinen mahakatarri.

Vähentää kaasuja

Sen lisäksi, että se on ruoansulatusjuoma, joka toimii ruoansulatuskanavan erinomaisena väriaineena, se on myös hyödyllinen kaasu ja ilmavaivat kiitos ennen kaikkea hänen karminatiivisista ominaisuuksistaan.

Se on siis sopiva vaihtoehto, kun tarvitsemme poistetaan kaasujajoko raskaalla tai hitaalla ruoansulatuksella, koska niellä on paljon ilmaa tai yksinkertaisesti syönyt elintarvikkeita, jotka suosivat sen ulkonäköä.

Erinomainen tonic kylmyyden ja flunssaan

Vaikka et ole niin tunnettu tästä laadusta, tiesitkö sen Inkivääri on erittäin hyödyllinen, jos meillä on vilustumista tai nesteitä?. Se on ruoka, joka sisältää erittäin runsaasti C-vitamiinia, kaliumia, fosforia ja niasiinia auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää. Lisäksi, kun yhdistetään kurkuma, se on erinomainen Taistele yskää ja eliminoi limaa.

Miten valmistella inkivääriä ja kurkumaa

Tarvikkeet

  • 2 kupillista vettä
  • 30 gr. tuoretta inkivääriä
  • 2 teelusikallista kurkumajauhetta
  • Hunaja maun mukaan
  • Sitruunamehu ja siivu sitruunaa (valinnainen)

Askeleita kurkuma- ja inkivääri-teetä varten

Laita ensin kattilaan 2 kupillista vettä. Kuori inkivääri ja hiero tai leikkaa se hyvin ja laita se pannulle. Anna kiehua välillä 5 - 10 minuuttia. Kun tämä aika on kulunut, kiristä ja laita kuppi. Lisää kurkuma ja hunaja maun mukaan (valinnainen). Jos haluat, voit myös sisällyttää tuoreen sitruunamehun ja tuoreen sitruunan.

Jos haluat, voit kuluttaa enintään 3 kupillista teetä päivässä.

Kuvat | Korean tasavalta / pikku punainen talo Teemattee

Eroon masennuksesta...kolmessa päivässä (Maaliskuu 2024)