Miten tehdä kurkkua vettä

Viime vuosina, koska sen laatu on laihtuva juoma, kurkku vettä Se on tullut erittäin suosittu juoma, ei vain sen valmistamisen helppouden takia, vaan siitä, että se hyödyttää ja hyödyttää terveyttä. Kuten varmasti tiedätte, kurkku Se on kasvis, jolla on erinomainen virkistävä voima, joten siitä tulee yksi tärkeimmistä ainesosista - ja valinta - salaattien valmistuksessa kesäkuukausien aikana.

Sen käyttö ei kuitenkaan ole vain keittiössä, sillä se on myös yleistä suosittujen valmistuksessa kurkku kasvonaamarisen ravitsemuksellisten ja kosteuttavien ominaisuuksien ansiosta. Itse asiassa sitä käytetään normaalisti ja luonnollisesti silmien alla näkyvien pimeiden ympyröiden ja pussien hoidossa, erityisesti B-vitamiinien ja C-vitamiinin rikkauden suhteen.

Kurkun veden tärkeimmät edut

kurkku vettä Se on luonnollinen juoma, joka on erittäin helppo valmistaa, mikä tarjoaa mielenkiintoisia terveyshyötyjä. Tärkeimpien ominaisuuksien joukossa voimme mainita:

  • Alkalisoiva juoma: mikä tarkoittaa, että se auttaa tasapainottamaan kehomme pH-arvoa siten, että tämän juoman säännöllisen kulutuksen avulla saavutamme ihanteellisen emäksisen tilan, minkä vuoksi saamme sairastua vähemmän.
  • Erittäin runsaasti välttämättömiä ravinteita: Kurkku-vesi tarjoaa A-vitamiinia, C-vitamiinia, K-vitamiinia, kaliumia, kalsiumia ja rautaa.
  • Tarjoaa mielenkiintoisia määriä antioksidantteja: Kurkku-vesi on runsaasti luonnon antioksidantteja, joten se auttaa vähentämään ja neutraloimaan vapaiden radikaalien kielteisiä vaikutuksia.
  • Depuratiivinen, diureetti ja detoksifiointi: auttaa poistamaan toksiineja ja puhdistamaan kehomme luonnollisesti.
  • Auta laihtumaan: sen puhdistavan vaurauden ja diureettivoiman ansiosta.

Miten tehdä kurkkua vettä kotona

Ainesosat, mitä tarvitset?:

  • 1 suuri kurkku
  • Puolet sitruunaa
  • 1,5 litraa vettä

Vaiheet, joilla kurkku-vesi valmistetaan:

  1. Pese sekä kurkkua että sitruunaa hyvin kylmässä vedessä.
  2. Kuori kurkku ja poista iho veitsen avulla.
  3. Voit varata joitakin viipaleita kurkkua. Loput siirtävät sen tehosekoittajan purkamaan kaikki mehunsa.
  4. Laita vesi kannuun ja lisää kurkkumehu. Sekoita hyvin puisen lusikan avulla.
  5. Jaa sitruuna puoliksi, purista se ja lisää sitruunamehu juomaan.
  6. Varaa jääkaapissa.

Jos haluat, voit lisätä leikattuja kurkkuja ja varata aikaisemmin purkkiin. Voit myös varata joitakin viipaleita sitruunaa ja lisätä ne tasaisesti.

Voit juoda tätä juomaa koko päivän, useassa lasissa virkistääksesi niitä hetkiä, joita tarvitset eniten. Se voi jopa tulla korvaavaksi sokeripitoiselle ja epäterveelle virvoitusjuomalle.

Kuvat | iStock

Uudenvuoden sää: "Karulta näyttää!" (Maaliskuu 2024)