Miten tehdä munakoiso vettä

Yksi tunnetaan nimellä munakoisojen vesi on tullut viime vuosina erittäin suosittu luonnonjuoma, ei vain siksi, että se koostuu reseptistä, joka on erittäin helppo tehdä ja uskomattomia etuja ja ominaisuuksia, vaan myös siksi, että se on ollut jo pitkään tiedossa, että se olisi luonnollinen vaihtoehto laihtua ja laihtua. Kuten varmasti tiedätte, munakoiso Se on erittäin terveellistä ruokaa, ja se on suositeltavaa terveydellemme, varsinkin kun on kyse tasapainoisesta ruokavaliosta. Se on Solanaceae-perheeseen kuuluva ruoka, jonka ryhmässä löytyy myös muita tunnettuja perinteisiä elintarvikkeita, kuten tomaattia, perunaa ja paprikaa.

Erityisesti munakoison tapauksessa voimme löytää markkinoille erilaisia ​​lajikkeita niiden muodosta riippuen. Esimerkiksi meidän pitäisi mainita maapähkinä-munakoiso (kiiltävä tumma violetti iho), pitkä munakoiso (pitkä näköinen ja tumma violetti iho) ja marmoroitu munakoiso (jossa on soikea pyöreä muoto ja lähes valkoinen liha), koska se on kolme suosituin ja tunnetuin. Kuten näet alla, tehdä munakoisojen vettä Se on todella yksinkertaista. Niin paljon, että tarvitset vain munakoisoa ja vettä sen peittämiseksi. Mutta mennään osiin ...

Munakoison veden tärkeimmät edut

munakoisojen vesi Se muuttuu luonnolliseksi juomaksi, joka erottuu kahdesta perusnäkökohdasta: se ei ole vain erittäin hyödyllistä terveydelle, vaan se on myös erittäin helppo tehdä. Tärkeimmistä ominaisuuksistamme voidaan mainita seuraavat ominaisuudet:

  • Detoksifikaatio ja depuratiivinen: Munakoison vesi on hyödyllinen nesteen kertymisen yhteydessä. Lisäksi sen antioksidanttien rikkaudesta on hyvin mielenkiintoista, kun on kyse kehon puhdistamisesta ja sen sisältämien erilaisten myrkkyjen poistamisesta.
  • Kolesterolia ja triglyseridiä vastaan: Munakoisojen vesi auttaa vähentämään korkeaa kolesterolia ja triglyseriditasoja veressä, koska se vaikuttaa positiivisesti aineenvaihduntaan ja puolestaan ​​helpottaa sen erittymistä.
  • Hyvä maksa: ei vain munakoisojen vesi on erittäin hyvä maksalle, mutta myös sappirakolle. Toisaalta se stimuloi sappin hyvää toimintaa, kun taas toisaalta se auttaa detoksifioimaan ja puhdistamaan maksan.
  • Auta laihtumaan: sen miellyttävän vaikutuksen ansiosta se on erittäin mielenkiintoinen perinteinen korjauskeino laihtuminen ruokavalioon, kunhan se yhdistetään vähärasvaisen ruokavalion seurantaan ja liikunnan harjoittamiseen.

Miten tehdä munakoison vettä kotona

Ainesosat, mitä tarvitset?

Voit valmistaa munakoisojen vettä juuri:

  • 1 iso munakoiso
  • Vesi (riittävä määrä sen peittämiseksi).

Lisäksi tarvitset myös säiliön tai kulhon, jotta voit jättää sen nauttimaan jäljellä olevan reseptin merkitsemiseksi tarvittavan ajan.

Vaiheet munakoisojen veden valmistamiseksi

  1. Pese munakoiso hyvin.
  2. Leikkaa se pieniksi paloiksi.
  3. Aseta munakoison palat kulhoon tai kulhoon.
  4. Lisää riittävästi vettä, kunnes peität munakoisoa.
  5. Anna liota 1 päivän ajan.

Miten juoda munakoisojen vettä

Jotta voisimme nauttia bakteerien veden ominaisuuksista tehokkaasti, meidän täytyy juoda tämä vesi 7 päivän ajan, juominen puoli litraa päivässä.

Kuvat | takomabibelot / Stacy Spensley

MAUKAS MUNAKOISOPASTA (Heinäkuu 2020)