Miten tehdä vihreitä versoja kotona

Ei ole epäilystäkään siitä, että siementen suojakannen sisällä löydämme uuden tehtaan alkion, jonka sisällä erottelemme kaikki tarvittavat ravintoaineet sen itävyyden lisäämiseksi ja ruokkimiseksi. Siksi puhkeamisen Ne ovat erittäin terveitä ja terveitä, varsinkin jos ne ovat luonnonmukaisia ja jos myös itseämme kotona.

Mutta jotta taudinpurkaus olisi riittävä, on välttämätöntä siemen on terve, laskettaessa vuorotellen sopivia annoksia happea, kosteutta ja lämpöä. Se on teknisesti tunnettu itävyysprosessi (tästä syystä ne tunnetaan myös nimellä. \ T iti) ja tämän prosessin aikana siemenet muunnetaan jo ennaltamäärätyksi ruoaksi, mikä lisää niiden panosta ja ravintoarvoa, jopa kasvaa viidellä.

Ja mitä se tarkoittaa, että ne ovat valmiiksi elintarvikkeita? Erittäin yksinkertainen, pohjimmiltaan koostuu elintarvikkeista, joita ruoansulatusta varten on vähemmän ruoansulatusjärjestelmää.

Mitkä ovat taudinpurkaukset ja miksi ne ovat niin tärkeitä terveydelle?

Versot ovat hyvin täydellisiä elintarvikkeita ravitsemuksellisesta näkökulmasta, jotka saadaan siementen itämisestä yksinkertaisella menetelmällä, jossa otetaan huomioon tietyt olosuhteet, kuten esimerkiksi lämpötilan ja kosteuden tapauksessa.

Tästä syystä niitä pidetään elinvoimaisina elintarvikkeina, koska todellisuudessa olemme edessämme yksi niistä harvoista elintarvikkeista, joita kulutamme, kun he ovat vielä elossa. Ja lisäetuna: ne ovat saatavilla milloin tahansa vuoden aikana, vain viikon kesto niiden hankkimiseksi, ja ne on myös helppo tehdä kotona.

Sen ravitsemuksellinen koostumus on verrattavissa esimerkiksi hedelmistä, vihanneksista ja vihanneksista, joilla on hyvin tärkeä ero: silmut ovat paljon rikkaampia entsymaattisissa ominaisuuksissa ja klorofylli, hyödyllinen sen elvyttämiseen, anemian ja antitoksisen aineen ehkäisyyn .

Tee omia silmujasi kotona, askel askeleelta

Siementen itävyysprosessi on todella yksinkertainen. Niin paljon, että voit tehdä omia silmuja ja itää helposti kotona. Tarvitset vain luonnonmukaisia siemeniä- joissa ei ole torjunta-aineita, ei ole käsitelty eikä vahingoitu eikä paahdettu. Voit valita ne, jotka pidät eniten: sinimailasen ituja, auringonkukka, herneet, linssit ...

Mitä tarvitsen?

Itse siemenet
1 hieno seula
1 kangaskangas
1 lasipurkki
1 elastinen nauha tai kuminauha

Miten tehdä versot kotona?

Tämän saavuttamiseksi sinun on vain noudatettava seuraavia ohjeita:

1. Huuhtele raaka siemenet ensin hanan alla hienolla seulalla. On parempi käyttää vain kylmää vettä.

2. Laita ne lasipurkkiin ja lisää kaksi kertaa enemmän vettä. Anna niiden liota yön yli (tai vähintään 12 tuntia).

3. Laita aamulla tai 12 tunnin tiukkuuden jälkeen kankainen sideharso korkiksi ja kiinnitä se kuminauhalla tai joustavalla nauhalla. Sitten kaada vene veteen.

4. Siirry takaisin prosessiin toistamalla tölkki kahdesti niin paljon vettä. Vaihda sideharso ja tyhjennä vesipullo uudelleen. Joten useita kertoja niin, että lopulta viimeisessä huuhtelussa lopetat potin energiaa niin, että siemenet ovat löysät ja eivät kasa.

5. Jätä pullo ylösalaisin paikkaan, jossa on lämmin ja ilmava lämpötila, jossa se ei anna suoraa valoa. Toista huuhteluprosessi vedellä ja tyhjennä kolme kertaa päivässä.

6. Tarkistatte, kuinka 3–7 päivän aikana versot ovat itäneet. Jos kuitenkin haluat, että silmut saavat suuremman juuren, sinun pitäisi pidentää huuhtelua ja tyhjentämistä muutaman päivän ajan.

7. Kyllä, ne siemenet, joita havaitset, jotka eivät iti, on erotettava ne muusta siemenestä, jotta ne kaikki päätyisivät mätänemään.