Miten tehdä hasselpähkinämaitoa
kasvismaidot ne ovat kasviperäisiä juomia, jotka on valmistettu pähkinöistä, siemenistä tai viljasta. Siten, kun taas seesaminmaitoa valmistetaan sen siemenistä, manteli maitoa valmistetaan raaka- tai paahdetuista manteleista.
Ne ovat ravitsemuksellisesti sopiva vaihtoehto vaihtoehtona laktoosimaille, joiden suvaitsemattomuuden uskotaan vaikuttavan yli 70 prosenttiin maailman väestöstä. Sitä tuotetaan laktaasin alijäämän seurauksena, jonka vaikutus hajottaa laktoosia (sokeri maitosta) glukoosiksi ja galaktoosiksi helpottamaan sen ruoansulatusta. Siksi, kun tämä intoleranssi esiintyy, laktoosi kulkee paksusuolen läpi hajoamatta ja alkaa fermentoitua.
Jos rakastat hasselpähkinöitä niin paljon kuin haluamme selittää sinulle seuraavaksi miten maitoa hasselpähkinöitä, sen ainesosien kanssa ja noudattaen asianmukaisia ja tarpeellisia toimia valmistellakseen sitä kotona.
Ainekset hasselpähkinämaitoon
- 200 grammaa raakapähkinöitä tai paahtoleipää (välttää paistettua ja ilman suolaa)
- 1 litra ja puolet kivennäisvettä
- 1 nippu vaniljaa
- Ruskea sokeri tai hunaja maun mukaan
Vaiheet, joissa tehdään hasselpähkinämaitoa
Jos aiot tehdä vihannesmaidon raakapähkinöillä, on välttämätöntä, että valmisteluasi edeltävänä yönä pidät heidät vedellä. Jos valitset paahdetut hasselpähkinät, sinun ei tarvitse seurata tätä vaihetta.
Seuraavana päivänä poista vesi ja varaa hasselpähkinät. Acláralas hyvin.
Useita minuutteja (suosittelemme 3 - 5) nesteytetään hasselpähkinät, kunnes saat kermanvärisen nesteen, jossa on valkoinen ulkonäkö.
Jätä juoma siivilän tai puuvillaseoksen avulla.
Lisää nippu vaniljaa ja juo sokerilla tai hunajalla, jos haluat makeuttaa sitä.
Kuva | MasonCooperin aiheetVihannesjuoma
