Miten tehdä riisiä porkkana ripulia varten

ripuli koostuu a suoliston liikkuvuuden lisääntyminen, johon puolestaan liittyy sen johdonmukaisuuden väheneminen. Tämä ulosteiden esiintymistiheys on yleensä yli kolme päivässä, ja joskus se voi sisältää elintarvikkeita, joita ei ole sulatettu, verta, limaa tai mätä. Itse asiassa ne ovat hyvin vaihtelevia, mutta meidän on pidettävä mielessä, että yleisimmin esiintyvä infektioprosessi on ruokamyrkytys.

On myös tiettyjä sairauksia, jotka voivat aiheuttaa ripulia, kuten erilaiset Tulehdukselliset suolistosairaudetkuten Crohnin taudin (autoimmuunityypin krooninen suolistosairaus) ja haavaisen koliitin (paksusuolen tulehduksellinen sairaus, jolle on tunnusomaista paksusuolen sisäseinän tulehdus ja haavaumat) tapaus. Episodit mahakatarri tai emotionaalinen gastriitti voi aiheuttaa ripulia, kuten ärtyvän suolen, joka vuorottelee myös ummetuksen aikojen kanssa.

Totuus on, että ripulin oireita ne ovat itse asiassa hyvin selkeitä, koska ulosteiden määrä on lisääntynyt ja johdonmukaisuus vähenee. Lisäksi, kun ripuli on hyvin suuri tai liiallinen, on tavallista, että nestehukka esiintyy nesteen menetyksen vuoksi. Toisaalta voi esiintyä myös vatsakipua, kuumetta ja suvaitsemattomuutta ruokaan, johon liittyy pahoinvointia ja oksentelua.

Hoito ripulia varten

Kun on ripulia, on välttämätöntä diagnosoida sen ulkonäköä aiheuttava syy, jotta saadaan riittävä hoito. Kun ripuli on lievä, on yleensä suositeltavaa kuluttaa runsaasti nesteitä keinona saada hydratoituminen kehoon.

Vaikka ripuli on vakavampi ja siihen liittyy nestehukka, monet lääkärit suosittelevat potilaan hoitoa sairaalassa, jotta nestettä voidaan antaa laskimoon.

Luonnolliset vinkit ripuliin

Juo paljon nesteitäKuten aiemmin mainitsitte, on ihanteellista juoda 1,5–2 litraa vettä päivässä korvaamaan nesteet, joita kehomme on menettänyt ripulilla. Voit valita vettä, infuusioita, jotka eivät ole diureettisia tai laksatiivisia, ja isotonisia juomia.
Tee liemi tai riisivettä: se on suosittu perinteinen keino ripulin hoidossa, koska se auttaa hyvin myönteisesti, kun se tulee lievittämään sitä, samalla kun rauhoittava mahalaukun epämukavuus niin yleisesti.
omenat: ne ovat ihanteellisia, kun ne on kypsennetty tai paahdettu, koska niiden pektiinipitoisuus auttaa lievittämään ripulia ja suojaamaan vatsaa.
Vältä tiettyjä elintarvikkeita: ennen kaikkea poistetaan ne elintarvikkeet, jotka sisältävät runsaasti kuituja, kuten vihanneksia, viljaa, palkokasveja ja vihanneksia. Myös pähkinät ja vehnäleseet. Toisaalta on suositeltavaa välttää maitotuotteiden, appelsiinin tai sitruunamehun ja kahvin kulutus.

Reseptin riisi porkkana lievittää ripulia

Ehdotamme sinulle yhden suosituimmista resepteistä, joita esiintyy ripulin tapauksessa, koska se sisältää valkoinen riisi (ruoka, jolla on ahtauttavia ominaisuuksia) ja porkkana (auttaa hoitamaan ja suojaamaan suoliston limakalvoa).

Ainesosat, mitä tarvitset?:

1 kuppi riisiä
3 raastettua porkkanaa
2 kupillista kuumaa vettä

Vaiheet riisin valmistamiseksi porkkana:

Lämmitä 2 kupillista vettä kattilassa, ja kun se tulee kiehuvaksi, lisää raastetut porkkanat ja anna sen kiehua muutaman minuutin ajan.
Lisää riisi ja anna sen kokata.
Kun riisi on kypsennetty, maustetaan puristamalla suolaa.
Sammuta tulipalo, poista ruoanlaitto vesi (varaa se juomaan myöhemmin) ja tarjoile.

Muista, että on erittäin tärkeää olla liian kiireinen, mitä syöt. siksi on parempi syödä pieniä annoksia kunnes ripuli alkaa hävitä ja vatsa on vähemmän pahanpitävä.

Kuvat | Steven Depolo / Roberto Verzo Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi.