Kuinka tehdä ituja kotona
On monia itujen ominaisuuksia, jota voimme erityisesti löytää terveellisistä ja terveistä elintarvikkeista, jotka sisältävät runsaasti välttämättömiä ravintoaineita ja hyödyllisiä terveydestämme sisäpuolelta.
Näiden elintarvikkeiden tärkein erityispiirre on niiden helppo hankkiminen, minkä vuoksi voimme hankkia ne mukavasti omassa talossa ilman, että tarvitsemme ostaa niitä jo valmiiksi.
Tätä varten, kuten näemme alla, on välttämätöntä saada lasipurkki, puuvillakangas ja luonnonmukaiset siemenet, jotka löytyvät kaikista kasviperäisistä, supermarketeista tai ruokavalioista.
Kuinka tehdä ituja kotona?
Tarvittavat tuotteet
- 1 pullo tai lasipurkki, joka on vähintään 5 senttimetriä korkea.
- 1 puuvillakangas, mieluiten valkoinen.
- Teippi
- 1/4 ekologista siementä.
- 1 kulho
- 1 hieno seula.
Kuinka tehdä ituja
1. Valitse ensin ne siemenet, jotka ovat kokonaisia, ja sijoita ne purkkiin tai lähteeseen.
2. Laita ne hienoon seulaan ja pese ne hyvin vesisuihkun alle.
3. Siirrä ne nyt kulhoon ja peitä ne runsaalla vedellä ja anna niiden liota jääkaapissa.
4. Kun likimääräinen liotusaika on 1–14 tuntia (riippuu siemenlajista), tyhjennä vesi ja aseta ne purkkiin.
5. Peitä valkoinen kankaalla ja säädä suu teipin avulla.
6. Käännä purkki nyt levylle ja laita se alueelle, jossa on luonnonvaloa.
7. On kätevää toistaa tämä prosessi 2-3 kertaa päivässä.
8. Kun itetty on saatu, anna sen seistä muutaman tunnin auringossa.
9. Säilytä lopuksi säilytysastiassa, jossa on kansi jääkaapissa, siihen saakka, kunnes aiot kuluttaa sitä.
