Miten mitata kehomme pH
PH on arvo, jota käytetään tavoitteenaan mitata tietyn aineen alkalisuus tai happamuus, mikä osoittaa siinä havaitun vedyn prosenttiosuuden, mittaamalla happo-ionien määrää (H +). PH-asteikko vaihtelee 0: sta 14: een, joten se katsotaan tavallisesti 7 neutraaliksi pH-arvoksi, kun se putoaa tästä määrästä on happama pH ja kun se lisää alkalista pH: ta.
Mitä tulee Veren pHsen oikea tasapaino on elämässämme olennainen, koska epänormaali arvo voi aiheuttaa ylimääräistä happamuutta, joka puolestaan johtaa suurempaan taipumukseen kärsiä syöpää, kärsiä enemmän sairauksia, vähentää kehomme kykyä tuottaa energiaa soluissa ja korjata vahingoittuneet sekä välttämättömien ravintoaineiden asianmukainen imeytyminen, kuten esimerkiksi kivennäisaineissa.
Optimaalisten arvojen osalta on muistettava, että veremme pH: n tulisi olla hieman emäksinen, mikä tarkoittaa, että ihmisen veren optimaalisen pH: n tulisi olla 7,35 ja 7,45 välillä. PH 7 olisi kuitenkin neutraali. Meidän on myös tiedettävä, että tietyistä eritteistä tai aineista riippuen löydämme erilaisia pH-arvoja. Siten, kun taas virtsan pH on yleensä välillä 6 - 7, mahalaukun mehujen 1,5, samaan aikaan hiki on 5,5 ja emättimen purkaus noin 4. , 5
Kuinka tehdä testi pH: n mittaamiseksi
Jos haluat selvittää, mitä pH-arvo kehollasi on, mitä tiedätte emäksisyyden tila tai happamuuden tila organisaatiosi tarvitsevat vain joitakin reaktiiviset nauhat apteekissa, jossa on erilaisia värejä, jotka vaihtelevat riippuen testin esittämästä alkalisyydestä.
Suorita analyysi, joka sinun tarvitsee vain tehdä lisätään testiliuska virtsaan ensimmäinen asia aamulla ja odota tuloksia. Jotta analyysi ja tulos olisivat kuitenkin kaikkein vakaimmat ja riittävät, on suositeltavaa suorittaa vähintään kolme testiä: yksi aamulla aamulla, seuraava ennen lounasta ja viimeinen ennen illallista.
Toisaalta, jos et halua suorittaa tätä testiä kotona, muista, että joka kerta, kun suoritat verikokeen ja rutiininomainen virtsanalyysi, analysoidaan nämä kaksi pH-arvoa, joten hyvä tapa hallita ja löytää nämä luvut on tehdä veri- ja virtsatesti aina niin usein. Monet lääkärit suosittelevat tässä mielessä vähintään yhden veri- ja virtsakokeen tekemistä vuosittain, kunhan ei ole mitään tautia tai terveydellisiä häiriöitä, jotka suosittelevat säännöllisten testien suorittamista.
Kuva | iStock Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi.
