Miten valmistella erinomainen keitto torjumaan anemiaa

nokkonen on lääkekasvi, joka voi tarjota monia etuja ja ominaisuuksia, jotka epäilemättä hyödyttävät kehoamme siihen pisteeseen, että nokkonen on luonnollinen remineralizer.

Tämä kasvi kasvaa villinä ja sitä voidaan myös kasvattaa, kuuluu Urtican suvuun, ja se sisältää runsaasti A-, B-, C-, E-, beta-karoteenia, foolihappoa ja mineraaleja, kuten rautaa, kalsiumia, magnesiumia, sinkkiä .

Molemmat vitamiinit ja nämä kivennäisaineet ovat välttämättömiä kasvun, näkyvyyden, immuunijärjestelmän vahvistamisen, hermoston ja lihasten hyvän järjestelmän kannalta.

Närä on saanut monia hyödyllisiä ominaisuuksia, kuten alla kuvatut:

Antiestamínicas.
Puhdistuksesta.
Diureetit.
Antibakteerinen.
Anti-inflammatoriset.

Näiden ominaisuuksien lisäksi nokkos auttaa parantamaan oireita, jotka ilmenevät seuraavissa olosuhteissa:

Vähennä verensokeritasoa.
Se auttaa hallitsemaan korkeaa verenpainetta.
Rautapitoisuuden vuoksi se suosii rautapitoisuuden anemiaa.
Taistella väsymystä sekä fyysistä että henkistä.
Se suosii verenkiertoa.
Se suosii hyvää ruoansulatuskanavan toimintaa.
Se auttaa poistamaan munuaiskiviä.
Se suosii liman poistamista.
Vahvistaa hiukset ja kynnet
Se auttaa vähentämään päänahan rasvaa ja torjumaan hilseilyä.

Miten valmistaa ihana ja mineralisoiva nokkakeitto

Kun tiedämme kaikki edut, joita käytät nokkonen tällä kertaa, tarjoamme sekä ainesosat että askeleet ravitsevan nokkonen keittoon.

Närästyksellä voimme tehdä useamman kuin yhden ruoka-aineen, mukaan lukien sen ainesosana, tai käyttää sitä maustekastikkeina, smoothieina, keittoina, käyttää nokkonen mausteina, joka voidaan saada jauheena, joka saadaan jauhamisen jälkeen kuiva lehdet nokkosen.