Miten ehkäistä ja parantaa suun haavaumia luonnollisilla korjaustoimenpiteillä

Kun suun haavaumat, tunnetaan myös nimellä haavaumat, ne näkyvät suhteellisella taajuudella voi olla osoitus jonkin ongelman tai häiriön terveydestä. Ne ovat melko ärsyttäviä ja esiintyvät yleensä eri alueilla suun sisällä, ikenissä, ylä- ja alahuulen sisäpuolella, kielellä, poskien sisäpuolella tai poskien sivuilla ja myös suu.

Naiset ovat alttiimpia kärsimään suussa olevista haavoja kuin miehiä, vaikka tietyssä mielessä syynä siihen, että heillä on taipumus olla suurempi taipumus, ei tunneta.

Syyt, miksi nämä haavat näkyvät, eivät ole täysin selviä, mutta jotkut syyt saattavat liittyä niiden esiintymiseen joidenkin B-vitamiinien, kuten B1, B2, B6, B12, foolihapon ja mineraalien, kuten raudan, puuttumisen vuoksi. ruokavaliossa on alhainen suojaus, stressi, hormonaaliset muutokset, ruoansulatushäiriöt, ruoka-intoleranssi tai gluteeni.

Suussa olevat haavaumat voivat myös esiintyä, koska alue on kärsinyt ärsytyksestä seurauksena siitä, että ne on purettu suuhun, suun, huulten tai kielen toiselle puolelle syömisen tai juomisen takia. jotain, johtuen huonosti säädetyn hammasproteesin kitkasta, vahingoittuneen tai rikkoutuneen hampaan tai hampaan hankaamisesta tai leikkaamisesta tai hammasharjan vahingoittumisesta.

Kun haavaumat kestävät yli kolme viikkoa parantumiseen, meidän on mentävä lääkärin puoleen, meidän pitäisi myös nähdä lääkäri, jos ne näkyvät hyvin usein.

Luonnolliset vinkit sen ulkonäön estämiseksi

Kuten olemme aiemmin todenneet, joidenkin vitamiinien ja kivennäisaineiden puute voi olla syynä haavaumien esiintymiseen suussa, joten jos meillä on taipumusta kärsiä suussa olevista haavoja, olisi hyödyllistä vahvistaa ruokavaliota näillä vitamiineilla ja kivennäisaineilla.

Meidän on lisättävä B-vitamiineja sisältävien elintarvikkeiden saantia, joka on elintarvikkeissa, joissa on runsaasti eläin- ja kasviproteiineja, kala, sininen kala, äyriäiset, punaiset ja valkoiset lihat, täysjyvätuotteet, leipä, maitotuotteet, munat, lehtivihannekset vihreät, herneet, linssit, pavut, auringonkukkaöljy, pähkinät.

Elintarvikkeet, joissa on runsaasti beetakaroteenia, A-vitamiiniaMeidän täytyy myös sisällyttää ne ruokavalioon, koska ne auttavat vahvistamaan suun ja kurkun limakalvoja, me löydämme sen elintarvikkeissa, kuten kurpitsa, porkkana, papaija, mango, appelsiinit, persikan aprikoosit, maitotuotteissa, munassa .

Myös elintarvikkeita, joissa on runsaasti rautaa, punainen liha, maksa ja nilviäiset, kahdesti viikossa, syödä linssejä, pinaatti, vesikrassi.

Sisällytä probioottisia elintarvikkeita, runsaasti probioottisia bakteereja Lactobacillus Acidophilus, että löydämme tuoreista jogurtteista ja käymistuotteista.

Tällä hetkellä meillä on haavoja, joita meidän on ehkä vältettävä joistakin elintarvikkeista, jotka voivat vaikuttaa edelleen ärsyttämään haavaumia sen kanssa, mikä pistää meidät ja joiden kanssa epämukavuus lisääntyy.

Näissä hetkissä meidän on vältettävä juomia tai erittäin kuumia ruokia, hedelmä- tai happamehut, suolaiset elintarvikkeet, etikalla tehdyt sidokset, mausteiset elintarvikkeet tai kuumat kastikkeet.

Sitten tarjoamme joukon kodin korjaustoimenpiteitä valmistamaan suuvesiä, jotka auttavat meitä lievittämään epämukavuutta sekä parantamaan haavaumia.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet suun haavaumien hoitoon

Sage suuvesi

Salvia Se on lääkekasvi, jolla on monia ominaisuuksia, ja tässä tapauksessa korostamme tämän laitoksen supistavaa ja desinfiointiainetta.

Tämä suuvesi, joka on valmistettu salvian infuusiolla, on hyvä parantamaan haavaumia suussa ja myös suun hoitoon ja puhdistukseen.

Tämän infuusion valmistamiseksi tarvitsemme tl salvia ja kupillista kivennäisvettä, jota keitetään.

Kun kiehuvuus on lisätty, ota salvia pois, poista lämpö, ​​peitä ja anna sen istua 6–10 minuuttia.

Paljasta infuusio, vedä se ja anna sen jäähtyä.

Kun on kylmä, teemme huuhtelut.

Voimme tehdä nämä salvian huuhtelut aina, kun syömme, ja hampaiden harjauksen jälkeen.

Aloe vera suuvesi ja vesi

Aloe veralla on hyödyllisiä ominaisuuksia, joista korostamme, antiseptinen, virkistävä, anti-inflammatorinen, parantava.

Tämän suuveden valmistamiseksi tarvitsemme lusikallista aloe vera -geeliä tai tuoretta aloe vera-massaa, jos meillä olisi kotona aloe vera -kasvi ja lasillinen vettä.

Sekoitamme ja kurkistelemme.

Voimme haudata kolme tai neljä kertaa päivässä hampaiden harjauksen jälkeen.

Teepuu eteerinen öljy

Teepuu-eteerisellä öljyllä on antiseptisiä, kipulääkkeitä ja parantavia ominaisuuksia.

Me kostutamme tikkua pienellä teepuuöljyllä ja laitamme sen kipeään, pidämme muutaman sekunnin, ja voimme toistaa sen kolme kertaa päivässä.

Hapettunut vesi kipeä

Hapettunut vesi auttaa ehkäisemään mahdollisia infektioita paranemisen ja haavaumien paranemisen aikana.

Me kostutamme puuvillaa tai sauvaa hapettuneessa vedessä ja laitamme sen kipeään, pitäen sen muutaman sekunnin ajan. Voimme toistaa tämän korjauksen kolme kertaa päivässä. Tämä artikkeli julkaistaan ​​vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi.

How to cure stomatitis | Six natural remedies to relieve symptoms of stomatitis (Joulukuu 2020)