Miten lievittää silmien turvotusta luonnollisesti

Kuka ei ole ollut paisunut silmät jonkin aikaa? Se on luultavasti yksi yleisimmistä ja yleisimmistä silmäongelmista, jotka johtuvat hyvin erilaisista syistä. Yleisin? Väsymys ja unen puute, nesteen kertyminen, joka esiintyy enimmäkseen silmien, iän, stressin ja ahdistuneisuuden sekä tiettyjen sairauksien (pääasiassa itse silmäsairauksien, mutta maksasairauksien, allergioiden mukaan) ja Crohnin tauti).

Periaatteessa voisimme määritellä turvonneet silmät ne, jotka ovat tavallista suurempia. Nämä näyttävät punaisilta, laajennetuilta ja väsyneiltä, ​​ne näyttävät turvoksina ja vievinä. Lisäksi niihin voi liittyä muita yleisiä ongelmia, kuten tummat ympyrät.

Kuten näemme, kaikki nämä ovat oireita, jotka näkyvät erityisesti silloin, kun silmät ympäröivät kudokset säilyttävät nesteitä. Tulos on enemmän kuin ilmeinen: silmät väsyvät, antaa kasvoillemme uupuneen, esteettisen ja erittäin epäterveellisen ilmeen.

Hyödyllisiä luonnollisia korjaustoimenpiteitä silmien turvotuksen vähentämiseksi

Luonnollisesta näkökulmasta on mahdollista vähentää silmissä esiintyvää turvotusta ja kaikkia niihin liittyviä epämukavuutta, kuten nesteen kertymistä silmän alla olevaan alueeseen, punoitusta ja liiallista laajentumista, ja erityisesti väsynyt ulkonäkö ja tyhjentynyt niin ilmeiseksi. Seuraavat korjaustoimenpiteet erottuvat:

  • Vihreät teepussit: Kylmät vihreät teepussit ovat perinteinen korjauskeino, joka on erittäin suosittu ja tehokas vähentämään silmien alla olevaa turvotusta, koska se toimii ihana luonnollisena anti-inflammatorisena aineena. Lisäksi se toimii dekongestanttina. Sen valmistelemiseksi sinun täytyy vain tehdä vihreä tee, jossa on kaksi pussia, varata ne myöhemmin ja jättää ne jääkaappiin. Kun se on jäähtynyt, levitä se silmän alueelle ja anna sen toimia 30 minuuttia.
  • Kylmät kurkkiliuskat: Tiedät varmasti, että vihreän teepussin ohella kylmät kurkku-viipaleet ovat myös suosittu korjauskeino, jolla voidaan vähentää silmien tulehdusta, toimia yhtä hyvin anti-inflammatorisena ja myös hyvänä virkistävänä. Valmistele se vain pestä kurkku hyvin ja leikkaa joitakin viipaleita. Levitä ne silmien päälle antamalla toimia vähintään 15 minuuttia.
  • Maidossa kastetut puuvillapallot: Se on vähemmän tunnettu lääke kuin kaksi edellistä, mutta yhtä tehokas, koska maito kunnioittaa sitä, kuinka herkkä silmäsi ovat samalla, kun kylmä auttaa tyhjentämään aluetta. Sinun täytyy vain liottaa kaksi puuvillapalloa kylmässä täysmaidossa ja levitä silmän alueelle.
  • Metallilusikat: kahvilusikat ovat hyödyllisiä silmien tulehduksen vähentämiseksi, koska alhainen lämpötila, jota ne yleensä löytävät, auttaa rajoittamaan verisuonia ja vähentämään turvotusta. Jotta lusikat olisivat vielä kylmempiä, on suositeltavaa liottaa ne hyvin kylmässä vedessä jäällä muutaman minuutin ajan, sitten sijoittaa ne silmiin, kun kovera puoli on ihoa vasten. Vain silloin, kun he alkavat lämmetä, vaihda ne muille kylmille, kunnes annat heille 30 minuutin ajan.

Muita yhtä tehokkaita luonnollisia vinkkejä

Edellisten linjojen puhuttamien luonnollisten korjaustoimenpiteiden lisäksi on myös muita hyödyllisiä vinkkejä, joita voisimme seurata, jotta turvotus katoaisi ja silmät tyhjenevät:

  • Viipaloitu valkoinen peruna: Valkoinen peruna, kun sitä käytetään silmiin, auttaa vähentämään alueen tulehdusta ja tyhjentämään ne. Jotta tämä korjaustoimenpide olisi tehokkaampi, on tarpeen, että peruna on kylmä. Tämän saavuttamiseksi sopiva vaihtoehto on jättää valkoinen peruna jääkaapissa, kunnes se jäähtyy. Sitten pese se hyvin, kuori se ja leikkaa joitakin viipaleita ja laita ne silmäsi päälle. Jätä 30 minuuttia.
  • Kamomilla-infuusiossa kastetut puuvillapallot: Vihreän teen pussien lisäksi kamomillan infuusio on toinen ihanteellinen luonnollinen vaihtoehto silmien turvonnassa, koska se on lääkkeellinen kasvi, jolla on anti-inflammatorisia ja dekongestanttisia vaikutuksia. Infuusion valmistamiseksi sinun on lämmitettävä kattilan kupillisen vettä vastaava määrä ja keitettävä kiehuvaksi, sitten kaada kuuma vesi tl: n kamomillaa, peitä ja anna seistä 5 minuuttia. Lopuksi varaa jääkaapissa, kunnes se jäähtyy. Silloin kun sitä levitetään silmien päälle, liota puuvillapallot ja levitä se 30 minuutin ajaksi.
Tämä artikkeli julkaistaan ​​vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi.

näin tunnistat ahdistuksen (Heinäkuu 2019)