Miten lievittää kaasun vaivoja

Olemme kaikki kärsineet kaasut jossain vaiheessa On jopa mahdollista, että juuri näinä hetkinä kärsit. Ja ei ole epäilystäkään siitä kaasujen tuotanto on ruoansulatuskanavan normaali prosessi ruoansulatusprosessin aikana, jolla on kaksi karkotusmuotoa: joko röyhtäily (suun kautta) tai ilmavaivat (peräsuolen kautta).

Niiden syyt voivat olla todella erilaisia, vaikka ne vaikuttavat erityisesti syö liian nopeasti tai puhu, kun syömme, koska meillä on tapana niellä enemmän ilmaa kuin meidän pitäisi. Myös muut tavat vaikuttavat, kuten tupakointi tai purukumi, kun taas on olemassa tiettyjä elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa ärsyttävää ulkonäköään, kuten ruokavaliota liiallisen kuidun kanssa tai maitoa ja sen johdannaisia, kun ne kärsivät laktoosi-intoleranssista.

Keuhkotulehdus voi aiheuttaa oireita. kivut ne ovat epäilemättä kaikkein ärsyttäviä, koska he kulkevat vatsan kipua, joka tuntuu tuskallisista lävistyksistä, jotka laajenevat koko vatsaan ja jotka voivat tuntea olonsa jopa mahalaukussa ja päästä rintaan.

Luonnolliset vinkit kaasutilanteiden aiheuttaman kivun rauhoittamiseksi

Kuuma vesi tai sähköpeite

Jonkin aikaa sitten mietimme, jos On hyvä levittää lämpöä vatsaan. Totuus on, että jo vuonna 2006 joukko tutkijoita osoitti, että lämmön levittäminen alueelle, jossa kipu on läsnä, aktivoi kyseisellä alueella sijaitsevat lämpöreseptorit, jotka estävät kemiallisten lähettiläiden vaikutuksen, joka aiheuttaa kehomme havaitsemaan sen. Toisin sanoen se toimii tavalla, joka on hyvin samanlainen kuin analgeettisten lääkkeiden toiminta.

Tässä mielessä kuuma vesi tai sähköhuopa voi olla hyödyllinen lievittääksesi kaasun särkyä. Tätä varten voit lämmittää pussia vedellä tai käyttää sähköistä peittoa ja laittaa sen vatsalle ilman polttamista, jolloin jää 20 minuuttia.

Vesi sitruunalla

Vaikka se on tavallisesti luonnollinen korjaustoimenpide, joka ei ole niin suosittu tai tunnettu, vettä sitruunalla Se on erinomainen vaihtoehto, joka auttaa torjua kaasujen aiheuttamaa kipua.

Jotta voisit nauttia tästä laadusta, sinun tarvitsee vain lämmittää kupin vettä kattilassa tai kattilassa. Kun se on lämmitetty, osoita sitruuna puoliksi ja purista se saadaksesi sen kaikki mehut.

Kun kuuma, sammuta lämpö, ​​tarjoile kupissa ja lisää tuoretta puristettua sitruunamehua. Sekoita hieman ja juo.

Luonnolliset lääkehoidot

On varmaa infuusioita, jotka on tehty lääkekasveista Ne voivat olla erittäin hyödyllisiä kaasun lävistysten aiheuttaman kivun vähentämisessä, rauhoittamisessa ja lievittämisessä. Täällä korostamme hyödyllisintä ja mielenkiintoisinta:

  • Vihreän aniksen infuusio: vihreä anis on lääkekasvi, jonka siemenet ovat ruoansulatuskanavia, hyödyllisiä ilmavaivojen lievittämiseksi.
  • Kumin infuusio: kumina toimii samalla tavalla kuin vihreä anis. Lisäksi se yhdistyy täydellisesti muihin lääkekasveihin, kuten esimerkiksi vihreä anis.
  • Boldo-infuusio: boldo on hyödyllinen kasvi, jonka lisäksi kaasujen lievittäminen on erinomainen maksan tonic, joka puolestaan ​​sopii maksan puhdistamiseen ja myrkyttömyyteen luonnollisella tavalla.

Jotta nämä infuusiot sinun tarvitsisi keittää kupin vettä vastaavassa astiassa. Kun se alkaa kiehua, lisää lusikallinen valittu kasvi ja anna kiehua 3 minuuttia. Tämän jälkeen sammuta lämpö, ​​peitä ja anna levätä vielä 3 minuuttia. Lopuksi hiipiä ja juoda.

Selleri keittäminen

Edellä mainittujen infuusioiden lisäksi voit myös tehdä a selleri keittäminen joka on luonnollinen valinta niin erinomaisen kuin ihana lievittää kaasua.

Jotta tämä korjaustoimenpide tarvitsisi vain joukon selleriä ja puoli litraa vettä. Laita vesi ensin kattilaan, pese selleri hyvin ja lisää se veteen ja anna sen kiehua 5 minuuttia. Tämän jälkeen sammuta kattilaan, peitä ja anna seistä 5 minuuttia. Lopuksi kantaa ja juo, mieluiten silloin, kun sinulla on kaasua.

Kaasujen ulkonäön estämiseksi on suositeltavaa juoda tämä keittäminen ennen jokaista ateriaa.

Kuvat | iStock / Anastasia R / vihreä Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi. aiheistaRuoansulatuskanavan häiriöt

Sign of fatty liver disease | 6 warning signs of fatty liver (Lokakuu 2022)