Miten lievittää ärsyttävää kurkun kutinaa
Luultavasti ei ole niin hankalaa ja epämiellyttävää haittaa: kurkun kutina, joka näkyy eniten odottamattomina hetkinä ja ennen kaikkea kaikkein epävirallisimpina hetkinä (esimerkiksi juuri silloin, kun se on pimeää ja nukutte, kun puhut julkisesti ...).
Vaikka on totta, että se voi syntyä milloin tahansa, varsinkin kun olemme käsitelleet ilmaa tai puhuneet paljon, on yksi ensimmäisistä oireista kurkun ärsytyksestä, varsinkin kun se on olemassa nielutulehdus, kurkunpään tulehdus ja nielurisatulehdus. Itse asiassa, kun on olemassa nielutulehdus, on hyvin yleistä, että siihen liittyy vain kutinaa, mutta myös kuivuutta ja kipua (joka voi olla voimakasta, joka estää normaalin nielemisen).
Voimme kuitenkin mainita myös muita yleisiä syitä, jotka aiheuttavat ärsyttävää kurkun kutinaa: tietyn kuivauksen olemassaolo ympäristössä lämmityksen tai ilmastoinnin takia, puhuminen liikaa tai kuluttanut juomaa tai ruokaa, joka aiheuttaa ulkonäön. ärsytystä.
Luonnollisia vinkkejä kurkun kutinaa lievittämään
Vesi ja suola
Ne ovat erittäin hyödyllinen, helppo ja yksinkertainen luonnollinen vaihtoehto valmistella ja soveltaa: kastele vettä ja suolaa. Kun toisaalta lämmin vesi auttaa hydratoimaan ja rauhoittamaan kutinaa, suola pystyy imemään vettä kurkun limakalvon soluista, mikä vähentää turvotusta.
Jotta voisit tehdä sen, sinun täytyy vain lämmittää lasillinen vettä vähän, ei liian paljon, ja lisätä tl merisuolaa. Kun vesi on lämmin, kiehauta 30 sekuntia joka kerta ennen huuhtelun sylkemistä. On suositeltavaa toistaa prosessi 3 kertaa päivässä.
Gargling vesi ja sooda
Lämpimän veden ja merisuolan kalkkien lisäksi on myös toinen yksinkertainen luonnollinen korjauskeino, joka on erittäin hyödyllinen kurkun kutinaa lievittämässä: gargle vettä ja leivin sooda. Tässä tapauksessa sooda se on yhtä hyödyllinen kuin suola, koska Auttaa lievittämään kipua ja kutinaa.
Jotta tämä korjauskeino, sinun on noudatettava samoja vaiheita, joita olemme osoittaneet lämpimän veden ja suolan kynsien valmistuksessa: laita vesi lasiin ja kuumenna vähän. Kun vesi on lämmin, lisää tl ruokasoodaa ja sekoita hyvin. Leikkaa lopuksi 30 sekuntia joka kerta toistamalla jopa 3 kertaa päivässä.
On mielenkiintoista tietää, että voit valita gargling-veden ja suolan tai gargling-veden ja ruokasoodan välillä tai vuorotellen niitä, mutta ei koskaan yli 3 kertaa päivässä, muuten kurkku ärsyttää vain enemmän .
Lämmin sitruunan ja hunajan mehu
Meillä on todennäköisesti toinen suosituimmista ja perinteisimmistä korjaustoimenpiteistä, joita esiintyy, kun kurkussa on epämukavuutta tai kipua. Hunaja auttaa "voitelemaan" ja pehmentämään kurkkuunkun taas sitruunamehu toimii antiseptisenä ja antibioottisena aineena.
Sinun täytyy vain puristaa sitruuna ja varata mehu. Lämmitä se vähän ja varaa, kunnes se on lämmin. Lisää sitten tl hunajaa, sekoita hyvin lusikalla. Ota se hitaasti, hitaasti.
Kasviperäiset karkit
kasviperäiset karkitkuten esimerkiksi suosittujen sveitsiläisten yrttien makeisten tapauksessa, ne ovat myös erinomainen, kun on kyse kurkun kutinaa aiheuttavan epämukavuuden vähentämisestä. Tässä vaiheessa, kun huomaat, että kurkku on kuiva ja aloitat kutinaa, ime vain Sveitsin karkkia, älä koskaan pureskele sitä. Kyllä, eukalyptus-karkkeja ei suositella näissä tapauksissa.
Kuvat | iStock / Rahim Packir Saibo / J. H. Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi.
