Väsyneiden jalkojen lievittäminen
Väsyttävän päivän jälkeen, varsinkin kun työskentelemme kodin ulkopuolella tai kun löydämme vain hyvän osan päivästä sen ulkopuolella (varsinkin kun voimme tuskin istua lepoon), on normaalia tuntea väsynyt jalat, turvonnut tai achy.
Nämä häiriöt ovat ilmeisesti yleisempiä kuin luulet, hyvin yleiset jopa ihmisillä, joilla on verenkiertohäiriöitä, tai niille, jotka viettävät hyvän osan päivästä (esim. Huollettavia tai muuta työtä, joka edellyttää, että henkilö on aina jalka).
Ja se on, että tämän päivän jälkeen on normaalia tulla kotiin kipeä jalat. Ja jos emme etsi enemmän tai vähemmän nopeaa ratkaisua, voimme edes levätä huonosti, koska väsyneiden jalkojen tunne voi saada meidät hermostumaan ja estää meitä nukahtamasta.
Tietäen siis joitakin hyödyllisiä ohjeita tai vinkkejä miten lievittää väsyneitä jalkoja Se voi olla erittäin hyvä apu. Huomioi hyvä.
Tricks helpottaa väsyneitä jalkoja
On olemassa useita hyödyllisiä strategioita tai temppuja helpottaa väsyneitä jalkoja helposti.
Hyvä vaihtoehto on levitä kylmällä vedellä kylpy tai jalkakylpy kuumalla vedellä ja kylmällä vedellä vuorotellen ja toistamalla useita minuutteja.
Kun kylpy tai jalkahaude on levitetty, entistä parempi ajatus on levittää hieman santelipuuta, minttua tai piparminttua, jotta sen rentoutuminen helpottaa fyysistä ja henkistä hajua.
Jos sinulla ei ole tätä kermaa, voit käyttää yksinkertaista kuumaa vettä, jossa on suolaa ja etikkaa. Tunnet nopeasti, miten jalat lepää.
Kuva | .hj barraza Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi.
