Ihanteelliset lääkekasvit refluksointia vastaan

Sitä kutsutaan refluksiksi kyseiselle taudille, jossa mahalaukun sisältö palautuu vatsasta ruokatorveen. Tämän seurauksena ruokatorvi ärsyttää ja aiheuttaa lukuisia oireita, joista tärkein on mahan happamuus.

Se on hyvin yleinen ongelma, paljon enemmän kuin mitä ajatellaan, joka voi vaikuttaa meihin päivittäin ja estää meitä johtamasta täysin normaalia elämää, koska siitä tulee tullut ärsyttävä tila, jossa käytännössä tuntuu pahalta kaikki mitä syömme.

Mitä syitä refluksointi aiheuttaa?

Kun syömme, ruoka kulkee kurkusta vatsaan ruokatorvi. Ruoko lihaskuidut sijaitsee ruokatorven alaosassa estää elintarvikkeiden nousta uudelleen. Kuitenkin, kun tämä rengas ei sulkeudu hyvin, mahalaukun sisältö palaa ruokatorveen, jolloin syntyy palautusjäähdytys. Tämän taudin syyt voivat olla hyvin erilaisia: alkoholin ja / tai tupakan kulutus, raskaus, liikalihavuus ...

Reflukso on sairaus, jossa on useita selkeitä oireita. Toisaalta, kuten olemme aiemmin osoittaneet, mahan happamuus, joka ilmenee erityisesti aterioiden jälkeen. Toisaalta pahoinvointi, joka on myös useammin syömisen jälkeen. Ja lopuksi tunne ruoan tukkeutumisesta rintalastan takana.

Jos et halua turvautua kemiaan refluksointia varten, tässä on sarja 100% luonnollisia lääkekasveja, jotka menevät hyvin oireiden lievittämiseksi. Lisäksi annamme sinulle vinkkejä, jotka ovat erittäin hyödyllisiä.

Paras kotihoito refluksointia vastaan

On olemassa laaja valikoima kodin korjaustoimenpiteitä, joiden avulla voidaan tehokkaasti torjua refluksointia ilman tarvetta käyttää kemiaa.

inkivääri

Se on yksi suosituimmista luonnonkasveista niillä potilailla, jotka kärsivät palautusjäähdytyksestä. Inkiväärien juuret toimivat suojana vatsaa estäen siten haavaumien ilmaantumisen, jotka ovat hyvin yleisiä ruokatorven ärsytyksen seurauksena. On suositeltavaa juoda kaksi kupillista inkivääriä teetä päivän aikana; yksi ennen aamiaista, vain nouse ylös ja toinen ennen lounasta.

kamomilla

Kamomilla on luonnollinen ainesosa, joka on meille kaikille hyvin tunnettu ruoansulatushäiriöille. No, tämä tehdas toimii hyvin myös närästyksen lievittämiseksi. Sinun täytyy vain juoda kuppi kamomilla lämpimässä lämpötilassa puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa.

voikukka

Toinen luonnollisista kasveista, jotka toimivat parhaiten refluksiongelmien hoitamiseksi. Se on hieman katkera maku, joten se auttaa parantamaan ruoansulatusta ja ehkäisee myös närästystä, joka on tämän taudin tärkein oire. Paras tapa ottaa voikukka Se on aterioiden aikana, esimerkiksi sekoitettuna salaatin kanssa.

kurkuma

Luonnollinen kasvi, jolla on erittäin hyvät ominaisuudet ruoansulatuskanavan hoidossa. Toisin kuin kaksi edellistä, meidän on kuitenkin käytettävä kurkuma pieninä annoksina palautusjäähdytyksen oireiden lievittämiseksi; Liian paljon voi jopa olla haitallista. Tietenkin sitä ei suositella raskaana oleville naisille.

Kolme luonnollista korjaustoimenpiteitä ovat yhtä tehokkaita. Kumpi valitset riippuu pohjimmiltaan henkilökohtaisista makuista ja mieltymyksistä.

Vihjeitä palautusjäähdyttäjille

Jos sinulla on vatsaan refluksi, kannattaa ottaa huomioon seuraavat vinkit:

  • Ruoka: Vältä elintarvikkeita, kuten minttua ja suklaata, koska ne rentouttavat sulkijalihaksen, joka yhdistää ruokatorven ja vatsaan, mikä aiheuttaa hapon nousevan ruokatorveen.
  • Nukkumisasento: Vaikka se tuntuu typerältä, nukkumaanmenoaika on erittäin tärkeää palautusjäähdytyksen oireiden lievittämiseksi. Yksinkertaisesti nosta otsikkosi 5 senttimetriä ja välttää selkänojaa.
  • siesta: On parasta odottaa vähintään tunti ennen nukkumaanmenoa syömisen jälkeen; sama keskipäivällä kuin yöllä.
  • Nestemäiset elintarvikkeet: Nestemäiset elintarvikkeet, kuten keitot, liemet tai smoothiet, eivät ole erityisen suositeltavia, jos sinulla on refluksointia. Ja se on, että vaikka ne eivät aiheuta happamuutta itsessään, niin ne voivat pahentaa tämän taudin oireita.

Vinkkejä seurata, jos kärsit refluksista, ei ole kovin vaikeaa, joten on suositeltavaa ottaa ne huomioon. Sairautta ei paranneta, mutta se auttaa lievittämään sen aiheuttamia oireita. Tämä artikkeli julkaistaan ​​vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi. aiheistaLääkekasvit

Långvik - kylpylä- ja kokoushotelli Kirkkonummella (Tammikuu 2021)