Ihanteellinen paino miehillä
Kuten jo aiemmin mainittiin, terveydenhuollon ammattilaiset ja ravitsemus- ja ravitsemusasiantuntijat korostavat a ihanteellinen paino, koska tämä on yksi a: n perusparametreista terveellistä ja terveellistä elämää.
Aiemmin olemme tienneet, mitä voi olla ihanteellinen paino naisillasamaan aikaan, kun olemme kertoneet teille noudattavansa sekä a luonnollista ruokaa kuten a terveellinen syöminen Se on elintärkeää hyvän terveyden kannalta.
Tämä johtuu siitä, että sinulla ei ole a ihanteellinen paino jos et ylläpidä terveellistä elämäntapaa, terveellistä ja ennen kaikkea harjoitusta, jos mahdollista, vähintään 3 päivää viikossa.
Selitämme kuitenkin, mitä on ihanteellinen paino miehillä. Muista tietenkin, että voit aina laskea BMI täysin ilmainen.