C-vitamiinia sisältävä mehu

Juuri aikaa sitten Espanjan terveysministeriö edisti kampanjaa " 5 kpl päivässä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia"Tavoitteena lisätä väestön tietoisuutta niin, että se kestää joka päivä hedelmät ja vihannekset luonnolliset, jotka tarjoavat ravintoaineita, joita kehomme niin paljon tarvitsee toimimaan oikein.

Tässä mielessä sekä hedelmiä että vihanneksia voidaan kuluttaa joko koko muodossaan, ihonsa kanssa (esimerkiksi omenoiden tai päärynöiden osalta) tai kokonaan kuorittuna.

Mutta jos haluat valita toisen kulutusmuodon, ei ole epäilystäkään siitä, että luonnolliset mehut niistä tulee aina yksi parhaista vaihtoehdoista.

Erityisesti ehdotamme teille tässä ihanaa mehu perustuu C-vitamiinia sisältävät hedelmät, joka on ihanteellinen aloittaa päivä energialla (voit myös kehittää joitakin luonnolliset energiamehut ehdotimme edellisessä postissa).