Korean mäntyöljy, joka on ihanteellinen laihdutus
Useiden vuosien ajan se on ollut voittoisa monien joukossa laihtumiseen jota kutsutaan nimellä Korean mäntyöljy, erityisesti heidän ominaisuuksia ja etuja, vaikka varmasti vähän tai lähes mitään - olet kuullut hänestä.
Erityisesti öljy on varmasti ihanteellinen kaikille niille ihmisille, jotka haluavat tavalla tai toisella laihtua ja lopulta menettää nämä ylimääräiset kilot, koska, kuten näemme huolellisesti koko tässä artikkelissa, se auttaa hallitsemaan sekä ruokahalua että ahdistusta, joka yleensä aiheuttaa monia laihtuminen ruokavalioita.
Mikä on korealainen mänty?
Sitä kutsutaan nimellä Korean mänty (Pinus koraiensis Siebold et Zucc), on eräänlainen mänty, joka on nimittäin Aasiassa, kuten nimensä nimenomaan osoittaisi.
Erityisesti se on kotoisin Korean, Pohjois-Kiinan, Manchurian ja Japanin alueille.
Itse puu sisältää joitakin mäntypähkinöitä, jotka, kuten olemme osoittaneet hyvin tiivistetysti edellisillä linjoilla, ovat hyvin runsaasti pinoleenihappoa, mikä on hyödyllistä ihmisille, jotka haluavat laihtua.
Ja korealainen mäntyöljy? Mistä saat sen?
Korean mäntyöljykoska sen nimi voi varmasti osoittaa, se saa itsensä korealaisesta männystä; eräänlainen Aasiaan kotoisin oleva mänty (erityisesti Japanin, Korean, Siperian, Pohjois-Kiinan ja Manchurian alueilta) ja sen mäntypähkinät ovat erityisen runsaasti pinologeenista öljyä.
Ei turhaan, sen hedelmistä, poimitaan 16% tämän eteerisen öljyn kokonaismäärästä, mikä on 40-kertainen rikkaampana pinoleenihapossa kuin valtaosa muista mäntylajeista.
Korean mäntyöljyn edut ja ominaisuudet
Korean mäntypähkinöissä oleva pinoleenihappo kykenee stimuloimaan kylläisyyden peptidien erittymistä suolistossa, mikä johtaa yleistyneen kylläisyyden tunteeseen.
Pääasiassa nämä kyllästävät peptidit ovat koletsystokiniini ja GLP-1, jotka ovat vastuussa eri mekanismeista, jotka aiheuttavat kylläisyyttä kehossa.
Yksi tärkeimmistä hyveistä Korean mäntyöljy on se, että se voi olla hyvä adjuvantti valtaosassa painonpudotuksen ruokavalioista, koska se auttaa hallitsemaan ruokahalua edellä mainitun pinoleenihapon ansiosta, joka suolistossa stimuloi GLP1: n ja kolecystokiniinin erittymistä. kylläisyyden mekanismit sekä ruoansulatuskanavassa että keskushermostossa, ja sen ruokahaluttomuus on ilmeinen.
Juuri toimiessaan ruokahalun vähentäminenkokonaistuotteiden saanti päivittäin vähenee, mikä vähentää kaloreiden osuutta (eri tutkimusten mukaan noin 30%).
Tämän ansiosta kehomme on siis turvaututtava erilaisiin sisäisiin energiavarauksiin, jotta ne pystyvät vastaamaan päivittäisiin tarpeisiinsa ja näin ollen menetykseen.
Mutta ominaisuuksia Korean mäntyöljy ei vain jäädä tänne, sillä kuten olemme osoittaneet tämän artikkelin alussa, alentamalla ruokahalua vähenee myös ahdistus syödä.
Miten ottaa korealaista mäntyöljyä?
Korean mäntyöljyä voidaan ottaa (suositellussa muodossaan) kuluttamalla 3 helmiä 160 milligrammaa pinoleenihappoa yksi kuva, mieluiten puoli tuntia ennen ateriaa.
Kuten voit arvata, on paljon suositeltavaa yhdistää tämän öljyn saanti tasapainoisen ja monipuolisen ruokavalion seurantaan, päivittäiseen liikuntaan ja terveellisen ja terveellisen elämäntavan ylläpitämiseen.
Lisätietoja | Natural News (englanniksi) Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin. aiheistaLaihdutusöljy
