Eläminen ilman sappirakkoa

Yhdessä maksan kanssa (selvittää, miten on mahdollista puhdistaa maksa) sappirakon Se on hyvin pieni elin, joka tallentaa maksan tuottaman sappeen ja vapauttaa sen pohjukaissuoleen niin, että se puuttuu ruoansulatukseen.

Tuolloin huolehtia sappirakostaon välttämätöntä estää kivien muodostuminen sisäpuolella, patologia, jota kutsutaan koliivitakseksi, joka usein ei aiheuta oireita ja joka on yllätyksenä, kun rutiiniröntgen otetaan.

rakkula on elin, joka lisäksi sappikivet, voi vaikuttaa akuutti tulehdus (tila, joka pahenee, kun maksa on myös tulehtunut), jossakin määrin tai ns. rasvamaksa, joka on niin yleistä nykyään ylipainon, lihavuuden ja lisääntymisen vuoksi. alkoholin kulutusta.

Vaikka on tärkeää huolehtia sappirakosta ruokavaliosta, välttää tupakkaa ja alkoholia ja vähentää kaasua tuottavia elintarvikkeita, on monia ihmisiä elää ilman sappirakkoapääasiassa siksi, että se poistettiin kirurgisen toimenpiteen jälkeen.

Onko mahdollista elää ilman sappirakkoa?

Ottaen huomioon, että sappirakko on vastuussa maksan aiheuttaman sapen säilyttämisestä ja sen varastoinnin jälkeen se vapauttaa sen pohjukaissuoleen, monien hetkien aikana voi olla vaikeaa ajatella, että on mahdollista elää ilman sitä.

Jos otamme huomioon vesikkelin suorittamat tärkeimmät toiminnot, on ilmeistä, että koska tämä pieni elin oli vastuussa kolesterolin, rasvojen ja vitamiinien liukoisuuden parantamisesta parempaan imeytymiseen sen poistamisen jälkeen. ruoalla on paljon raskaampi ja hitaampi ruoansulatusprosessi.

Itse asiassa sapen, joka oli aiemmin varastoitu sappirakon sisään, menee nyt suoraan suolistoon, joten se on tärkeää tiettyjen ruokailutottumusten käyttöönotto. Siksi on mahdollista elää ilman virtsarakkoa, mutta on suositeltavaa muuttaa ruokavalion ottamiseksi huomioon joitakin perusterveydenhuoltotapoja.

Ruokavalio- ja ruokintatottumukset ihmisille, joilla ei ole sappirakkoa

  • 5 ateriaa päivässä ja kevyempi: deformoituu, että autamme maksaa, suolistoa ja vatsaa saamaan enemmän aikaa omaksua ja imeä ruokaa paremmin.
  • Juo riittävästi vettä: On suositeltavaa juoda 1,5–2 litraa vettä päivittäin, puhtaampi ja vähemmän natriumia parempi.
  • Terveellinen ja terveellinen ruoka: On suositeltavaa lisätä hedelmien ja vihannesten kulutusta, vaikka ei ole suositeltavaa sekoittaa niitä toisen ruoan kanssa, koska sulatettaessa se fermentoi ja tuottaa alkoholia.

Ruokavalio ilman sappirakkoa

Edellä mainituille erilaisille ruokavalio- ja ruokailutottumuksille on suositeltavaa ottaa huomioon seuraavat suositukset miten ruokavalio olisi ilman sappirakkoa:

  • Suositellut elintarvikkeet: hedelmät (kuten omena, viinirypäleet, meloni, papaija, appelsiini ja luumu), vihannekset (parhaat ovat vihreät vihannekset) ja puolivalmisteiset kasvikset, täysjyvätuotteet ja ruskea riisi, palkokasvit (kuten linssit ja pavut, vaikka väärin heitä), vain grillattua valkoista lihaa ja oliiviöljyä.
  • Suositeltavat juomat: luonnolliset hedelmämehut, kasvismaidot (kuten soijamaito), teetä (kuten vihreää teetä ja punaista teetä) ja infuusiot.
  • Elintarvikkeet, joita sinun pitäisi välttää: "kevyet" tuotteet, koska ne tasapainottavat kehomme luonnollista aineenvaihduntaa, punaisia ​​lihoja, paistettuja elintarvikkeita, pikaruokaa, makkaroita, lehmien maitoa ja johdannaisia ​​(kuten juustoja ja jogurtteja), valkoisia jauhoja ja johdannaisia ​​(kuten keksejä, puhdistettuja viljoja tai valkoista leipää) ja puhdistettua sokeria (valkoinen sokeri).

Suositellut terveystottumukset ihmisille, joilla ei ole virtsarakkoa

  • Harjoittele liikuntaa joka päivä: se ei ainoastaan ​​ole hyödyllistä terveydelle yleensä, mutta se auttaa suolistoa pysymään aktiivisena, poistamalla aktiivisesti kaiken, mitä kehosi ei tarvitse.
  • Nauti rennommasta elämästä: pysy poissa stressiä ja ahdistusta ja yritä elää rauhallisemmin. Älä unohda, että emotionaalinen ja hermostunut jännitys on haitallista terveydelle yleensä ja erityisesti maksalle ja vatsalle.
  • Harjoittele rentouttavaa hoitoa: Joogan tai rentoutumisen tekniikat voivat olla hyödyllisiä, kun haluat nauttia rauhallisemmasta elämästä.

Kuva | jojomzz Aiheetsappirakon

FC Haka Ykkönen 2018 - Kaikki Maalit - All Goals (Maaliskuu 2024)