Luonnollinen mehu on tasaisempi vatsa: laihtumiseen liittyvä resepti

Yhä useammat ihmiset käyvät kuntosalilla hoitamaan linjaansa ja vapauttavat endorfiineja minkä tahansa urheilun kautta. Asetettujen tavoitteiden joukossa on myös tasaisempi vatsa.

Monet heistä eivät kuitenkaan ymmärrä, että ruokavalio sisältää runsaasti rikkaita elintarvikkeita, kuten kuitua, että voimme saada tasaisemman vatsan.

Siksi olemme luoneet NatureViasta tämän artikkelin, joka auttaa sinua paljon tässä näkökulmassa nyt, kun kesä on aivan nurkan takana.

Selleri, kurkut, persilja ja ananas, olennaiset ainesosat nauttimaan tasaisesta vatsasta

Nyt kun tiedät, että on tärkeää, että terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota menettää nämä ylimääräiset kilot, niin kerrotaan, mitä ainesosia tarvitset tämän yksinkertaisen reseptin valmistamiseksi, joka auttaa sinua vähentämään hiukan vähän.

Ensinnäkin tarvitsemme ensin varret selleriä, kurkkua, täyden lasin, johon on lisätty hienonnettua persiljaa, ja kolme ananasta. Valmisteluprosessi on seuraava:

Pese kaikki vihannekset perusteellisesti riittävästi vettä ja poista sitten iho kolmesta ananasta.
Laitamme kaiken sekoittimeen, kunnes saamme hyvin homogeenisen seoksen. Sinun ei pitäisi koskaan lisätä tähän juomaan suolaa tai sokeria.
Kun se on saavutettu, panimme sen jääkaappiin tunnin ajan saadaksemme tuoreemman ja miellyttävämmän maun.
Se on aina otettava tyhjään vatsaan aamulla, ja se on aina otettava heti sen ottamisen jälkeen, jotta se ei menetä ominaisuuksiaan.
Voit toistaa tämän prosessin joka aamu maanantaista perjantaihin. Näet, kuinka 30 päivää myöhemmin näet tulokset. Jos haluat muuttaa hieman, voit yhdistää muita hedelmiä saadaksesi erilaisen maun ja maun.

Jos liittymme 40 minuutin tai 1 tunnin päiväkoulutukseen vähintään kolme kertaa viikossa, varmasti muutama viikko myöhemmin nautimme paljon tasaisemmasta vatsasta. Sitä pitäisi seurata myös terveellistä ja terveellistä ruokavaliota muissa ravintoaineissa ja tätä juomaa ei pidä käyttää vain päivän aikana.

Miksi tämä juoma tarjoaa tuloksia niin nopeasti?

Nyt kun tiedät, miten valmistat tämän juoman, on vain kohtuullista, että tiedät syyt, miksi se tarjoaa tuloksia niin lyhyessä ajassa. Ensinnäkin, meidän on korostettava kurkkuja, jotka ovat kuitujen tyhjentävä lähde ja jotka on täytetty 95 prosenttiin.

Joten sen lisäksi, että parannetaan suolistonsiirtoa, se estää myös nesteiden ja rasvojen säilymisen, jotka on varastoitu vatsaamme. Omalta puolestaan persilja Se on yksi tehokkaimmista diureeteista, jotka ovat olemassa, joten se auttaa myös eroon nesteiden kertymisestä. Siinä on myös korkea kuitupitoisuus, joka auttaa sinua laihtumaan.

Seuraavaksi selleri Siinä on kaikkein tyypillisimpiä tyydyttävä vaikutus, joka auttaa sinua tuntemaan hieman täydellisemmän ennen kuin lounas tai illallinen saapuu.

On myös huomattava, että sen kalorien saanti on lähes nolla ja sisältää vain 16 kcal 100 grammaa selleriä. Sama tapahtuu ananasin kanssa, että jokainen viipaleen osuus on vain 50 kcal. Kaikki tämä mainitsematta, että se tuo juoman hieman makeamman maun, ja siksi on miellyttävämpää juoda makuhermoissamme. Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin.