Luonnolliset vinkit paalujen lievittämiseksi
Kärsivät peräpukamat (tunnetaan myös nimellä peräpukamat) on tila, joka voi tulla todella epämukavaksi ja kivulias. On niin paljon yleisiä tapauksia peräpukamia, on aina hyödyllistä tietää luonnollisia tapoja näiden kivun lievittämiseksi.
Mutta mitkä ovat peräpukamat tai paalut? Ne ovat pohjimmiltaan laskimotulehdukset, joita löysimme peräsuolessaja kun he tulehtuvat, se tuottaa ärsyttäviä oireita, jotka voivat joskus tulla hyvin vakaviksi.
Riippuen vakavuudesta (ja lopulta paalujen ja vaikutusten asteesta, vaihtelevat 1: stä 4: een), vuotaminen voi ilmetä evakuoinnin aikana aina, kun menet kylpyhuoneeseen, polttamalla, polttamalla ja kutinaa kärsineellä alueella.
Niiden syyt ovat itse asiassa hyvin vaihtelevia, vaikkakin useimmissa tapauksissa ne ovat seurausta ummetus tai verenkierron alkuperän aiheuttamien ongelmien vuoksi. Ne näkyvät myös istuvan elämän harjoittamisen ja liikunnan vähäisen käytännön vuoksi.
Ehdotamme teille tällä kertaa useita vinkkejä, joita voidaan seurata ja helposti toteuttaa milloin tahansa kotonasi, joko käyttämällä kylpyhuoneita, jään tai teiden käyttöä ja muita menetelmiä, joita voidaan käyttää kärsivät näistä.
Vinkkejä, jotka auttavat sinua paaluttamaan
Terveellinen ruokavalio on ensimmäinen askel paalujen hoidossa
Hanki terveellistä ruokavaliota, jossa on runsaasti kuitua sisältäviä elintarvikkeita, kuten leipää tai täysjyvätuotteita. Kuluttaa erilaisia hedelmiä ja vihanneksia, kuten pinaattia, rusinoita, luumuja, viljaa, parsakaalia ja herneitä; Lisäksi kauran, papujen, jyvien ja pähkinöiden kulutus voi auttaa sinua hoitamaan peräpukamia, koska ruokavalio on tärkein tekijä niiden hoidossa, mikä parantaa ruoansulatusongelmia.
Toisaalta on elintarvikkeita, joita tulisi välttää syömästä, mikä voi aiheuttaa hemorrhoidin pahenemista, kuten chili-paprikat, tietyt mausteet ja sidokset, valkosipuli, persilja, sipuli, sinappi, tomaattikastike, tomaatti, etikka, kahvi, suklaa ja alkoholi; Nämä ovat elintarvikkeita, joita sinun tulisi välttää ja jotka voivat auttaa luomaan sellaisia tiloja, kuten ummetus tai ripuli, jotka epäilemättä voivat vaikuttaa ja olla yksi yleisimmistä peräpukamien syistä.
Kuumien kylpyjen käyttö käsittelyprosessin nopeuttamiseksi
Yksi tapa helpottaa peräpukamien kipua on käyttää kuumia kylpyjä. Jatkamme täyttämään kylpyamme, jossa on 8 tuumaa kuumaa vettä ilman saippuaa tai ulkoista ainetta (aromiaineita, suihkuhampoo, saippuat jne.).
Kun kylpyamme on täynnä kuumaa vettä, ei mitään muuta (ei liian kuumaa), seuraava askel on istua kylpyammeessa 10–15 minuutin ajan toistamalla tämä prosessi usean päivän ajan nopeuttaakseen peräpukamien palautumista ja vähentämällä kipua nämä.
Jää- tai teepussien käyttö
Jää- tai kylmän teepussin levittäminen anaali-alueella voi lievittää kipua tehokkaasti elvytysprosessin nopeuttamiseksi; Muista kääriä, jos käytät jäätä, tämä on kankaassa sovelluksessasi.
Juo vettä
On suositeltavaa juoda runsaasti juomavettä; jos se ei ole juomakelpoista, kiehauta se tai puhdista se aikaisemmin, ei ole suositeltavaa juoda kivennäisvettä, kun sinulla on peräpukamat, koska sen natriumipitoisuus on korkea.
Säilytä hyvä hygienia
Hyvän anaalihygienian ylläpitäminen ja samalla vältetään peräpukamien naarmuuntuminen tai hankautuminen niiden välttämiseksi ja infektioiden ehkäisemiseksi. Yritä pestä peräaukko kylmällä tai lämpimällä vedellä; puhdistaaksesi, sinun tulisi välttää WC-paperin käyttö puhdistusta varten, sitä tulisi käyttää vain peräaukon kuivaamiseen vedellä pesemisen jälkeen.
Melilotuksen käyttö
Tämä on yrtti, jolla on lääketieteellistä käyttöä; edistää imunesteenpoistoa, mikä vähentää nesteen kertymistä, erityisesti laskimoiden seinäkudoksissa. Hyödyllinen käheyteen, vilustumiseen, suonikohjuja, astringentteja ja tietenkin myös kivuliaita peräpukamia.
Säteilyn optimaalisen hoidon kannalta on erittäin tärkeää ylläpitää enimmäispuhdistusta ja hoitoa. Tarvittavan hoidon myötä useimpien oireenmukaisten peräpukamien kipu häviää kahden tai seitsemän päivän kuluessa, ja kovan kertakudoksen pitäisi pudota neljän - kuuden viikon kuluessa; Sinulla täytyy olla kärsivällisyyttä, ei naarmua tai häiritä peräpukamia, koska tämä voi lopettaa tartunnan ja pahentaa niitä.
Jos et kuitenkaan huomaa parannusta tänä aikana tai jos peräpukamat ovat 2., 3. tai 4. astetta, sinun pitäisi mennä ammattilääkärille diagnoosiksi henkilön tilasta ja lähettää sille asianmukainen hoito. Jos ongelmaa ei voida käsitellä leikkauksella ilman leikkauksia, hoidettua henkilöä hoidetaan erilaisilla saatavilla olevilla kirurgisilla hoitomuodoilla.Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista.Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi.
