Kalkkunan edut ja ominaisuudet, hyvin runsaasti proteiineja
Turkki on erittäin terve valkoinen liha, joka on valtavasti runsaasti laadukkaita proteiineja. Siksi siitä tulee erinomainen vaihtoehto lisätä ruokavaliota. Lue Lisää →
Turkki on erittäin terve valkoinen liha, joka on valtavasti runsaasti laadukkaita proteiineja. Siksi siitä tulee erinomainen vaihtoehto lisätä ruokavaliota. Lue Lisää →
Juotatko yleensä maitoa ilman laktoosia kärsimättä tätä suvaitsemattomuutta, ajattelemalla, että se on enemmän ruoansulatuskanavaa ja valoa? Totuus on, että se voi aiheuttaa joitakin ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Tutustu mihin Lue Lisää →
Tiedätkö, että maito ei oikeastaan auta estämään osteoporoosia? Lisäksi se lisää luiden tulehdusta ja lisää murtumariskiä. Selvitämme miksi. Lue Lisää →
Syksy on ainutlaatuinen kausi, jossa voit nauttia tiettyjä kausiluonteisia ruokia. Selvitä, mitä elintarvikkeita löydät lokakuussa. Lue Lisää →
Sininen kala on terveellistä ruokaa, joka on täynnä etuja ja ominaisuuksia. Huomaa, mitkä ovat eniten kulutettuja ja mitä ravitsemuksellisia ominaisuuksia ne tarjoavat meille. Lue Lisää →
Terveellinen syöminen auttaa estämään suuren määrän sairauksia. Mutta tiedätkö, miten seurata terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota? Selitämme joitakin ohjeita ja vinkkejä, jotka auttavat sinua. Lue Lisää →
Hunaja on täysin luonnollinen ruoka, jossa on uskomatonta käyttöä keittiössä ja terveyttä. Tiedätkö, kuinka monta tyyppiä on ja mitä sitä käytetään? Löysimme sen. Lue Lisää →
Onko sinulla korkea verenpaine? Tutustu joitakin parhaista luonnollisista elintarvikkeista, joilla on verenpainetta alentava vaikutus, mikä auttaa vähentämään korkeaa verenpainetta (tai verenpaineesta, jos se on krooninen). Lue Lisää →
Hyödyllisiä ravitsemusvinkkejä, jotka auttavat sinua saamaan energiaa ja nauttimaan suuremmasta suorituskyvystä työssä, yksinkertaisia ja helppoja temppuja seuraamalla joka päivä. Lue Lisää →
Isoflavonit ovat yhdisteitä, joiden toiminta on samanlainen kuin estrogeenit, mutta mitä ne todella muodostavat ja mitkä ovat niiden päätoiminnot? Mitä he tekevät kehossamme? Lue Lisää →
Musta tryffeli on todellinen ihme keittiössä, minkä vuoksi sitä pidetään arvokkaana ruokana. Mutta tiesitkö, että se tarjoaa myös mielenkiintoisia ominaisuuksia ja etuja terveydelle? Lue Lisää →
Mitkä ovat ginsengin tärkeimmät vasta-aiheet? Se on hyvin suosittu ruoka, joka on täynnä etuja, mutta se ei ole aina suositeltavaa kuluttaa sitä. Me löydämme, milloin se ei ole. Lue Lisää →
Onko totta, että kahvi voi aiheuttaa korkeaa verenpainetta? Onko totta, että se lisää rintasyövän riskiä? Tutustumme tärkeimpiin myytteihin, jotka koskevat kahvin romahdettua tutkimusta ja tieteellisiä tutkimuksia. Lue Lisää →
Himalajan suolana tunnettu suola on ihana vaaleanpunainen suola, jota käytetään yhä enemmän keittiössä sen ominaisen makun ja sen etujen ja ominaisuuksien ansiosta. Lue Lisää →
Nopal on erittäin suosittu kasvi Meksikossa, jossa sitä kulutetaan erittäin uskomattomien ravitsemuksellisten etujensa ja parantavien ominaisuuksiensa ansiosta. Me löydämme, mikä se on ja mitä sen ominaisuuksia on. Lue Lisää →
Maapähkinävoi on herkullinen luonnollinen ruoka, joka on täynnä ravitsemuksellisia etuja ja uskomattomia terveysominaisuuksia. Tutustu tärkeimpien maapähkinävoijen ominaisuuksiin. Lue Lisää →
Freekeh on vihreä vehnä, joka on tullut erittäin suosittu viime vuosina sen uskomattomien ravitsemuksellisten ominaisuuksien ja keittiön käytön ansiosta. Niin paljon, että tänään sillä on merkittävä rooli monissa kodeissa. Lue Lisää →
Probiootit ovat ihanteellisia terveyden hoitamiseen ja suojeluun, koska ne tarjoavat uskomattomia terveyshyötyjä. Siksi on hyödyllistä löytää, milloin on tarkoituksenmukaista ottaa ne ja mitkä elintarvikkeet ovat probioottisten ominaisuuksien rikkaimpia. Lue Lisää →
Maca tai Andien maka on tunnettu Andien lääkekasvi, joka tarjoaa erinomaiset ominaisuudet sekä miehille että naisille. Me löydämme sinut. Lue Lisää →
Papaya on hedelmiä, joka on täynnä etuja ja ominaisuuksia, varsinkin kun sitä käytetään päivittäin. Tutustumme ominaisuuksiin, kun lisäät sen päivittäiseen ruokavalioon. Lue Lisää →