Fytosterolit kolesterolin ja verenpaineen alentamiseksi: terveyshyödyt
Voimme äskettäin tietää, että Sterolit ja kasvistanolit ovat hyviä kolesterolin alentamiseentietäen, että esimerkiksi yhdistettynä vähärasvaiseen ruokavalioon ja kolesterolia alentaviin lääkkeisiin voidaan alentaa korkea kolesteroli.
Tässä vaiheessa erityisesti aiomme toistaa niin sanotun fytosterolit, jotka ovat luonnollisia yhdisteitä, jotka löydämme täysin luonnollisella tavalla kasviperäisissä tuotteissa, kuten siemenissä tai öljyissä.
Ja se on se, että on ollut mahdollista tarkistaa eri tutkimusten avulla, jotka ovat tutkineet eri fytosterolien hyödyt ja ominaisuudet, ei ainoastaan auta alentamaan korkeaa kolesterolia, vaan verenpainetauti.
Fytosterolit auttavat alentamaan sekä kolesterolia että hypertensiota
Kuten kommentoimme yhteenvedossa edellisissä riveissä, fytosterolit ne ovat joitakin kasviperäisiä ja täysin luonnollisia yhdisteitä, joita löydämme, vaikka pieninä määrinä, siemenissä, öljyissä jne.
Se on erittäin mielenkiintoinen kapasiteetti suhteessa korkea kolesteroli, koska se vaikuttaa rasvojen aineenvaihduntaan ja edistää siten kolesterolin hallintaa.
Eräät tuoreet tieteelliset julkaisut eivät ole turhaan osoittaneet, että ruokavalio, jossa on vähän tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia ja joka liittyy fytosterolien kulutukseen, voi auttaa säätelemään eri kolesterolin ja LDL-kolesterolin eri tasoja.
Lisäksi sillä on antioksidanttiominaisuuksia, koska sillä on yhteys E-vitamiini se on erittäin kiinnostavaa, jotain, joka liittyy sen hyveisiin alentaa verenpainetauti.
Fytosterolien edut ja ominaisuudet
Fytosterolit erottuvat muun muassa muista, koska niillä on seuraavat asiat hyödyt ja ominaisuudet:
- Se auttaa vähentämään kokonaiskolesterolia ja LDL-kolesterolia, joten ne ovat hyviä kolesterolipitoisuuksissa.
- Se auttaa myös verenpaineen alentamisessa; eli verenpainetta pidetään korkeana.
- Se on mielenkiintoinen antioksidanttiominaisuus, joka liittyy E-vitamiiniin.
