Limonadin ominaisuudet vilustumista vastaan

Olemme ns kausiluonteinen flunssa- yleinen tarttuva tauti, joka esiintyy ennen kaikkea syksyn ja talven aikana maltillisilla alueilla.

Vaikka hyvä tapa estää sekä flunssa että vilustuminen, on lisätä puolustuksia Syyskuun alusta tai jopa kesän lopusta lähtien totuus on, että monissa tapauksissa on vaikeaa välttää tartuntaa.

Onneksi on hyvin mielenkiintoista kotiin korjaustoimenpiteitä vilustuminen että täysin luonnollisella tavalla autamme meitä vähentämään tyypillisiä oireita, jotka ovat yleisiä kuin vilustuminen.

Näiden kotihoidon joukossa löydämme C-vitamiinin kulutuksen lisääntymisen, jonka elintarvikkeista tässä vitamiinissa rikkaimmat voimme erottaa sitruuna.

Ottaen huomioon suurimman osan sitruunan hyödytmielenkiintoinen tapa taistella tai hyökätä kylmänä on puristaa ne hyvin saadakseen kaikki mehunsa ja ottamalla ne limonadi. Ja on monia Limonadin ominaisuudet vilustumista vastaan.

Limonadin ominaisuudet vilustumiseen

Sitruuna on erittäin sitrushedelmä runsaasti C-vitamiinia, vitamiini, jolla on tärkeä antioksidanttivaikutus.

Tästä syystä se on ihanteellinen hedelmä vahvistaa immuunijärjestelmämmesuojaamalla organismiamme vapaiden radikaalien haitalliselta vaikutukselta.

Se tarjoaa myös antibakteeriset, antiseptiset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet, jolloin siitä tulee yksi erinomaisista juomista tällä kylmällä vuodenajalla.

Se erottuu myös erittäin kosteuttavana juomana. Älkäämme unohtako, että nesteytys on tärkeää taistelemaan infektioita, kuten vilustumista tai flunssaa.

Miten valmistaa herkullinen limonadi vilustumista vastaan

Tärkeimmät ainesosat

  • 2 keskikokoista sitruunaa
  • 1 lasillinen vettä
  • 1 tl hunajaa

Askeleet limonadin valmistamiseksi

1. Purista kahden sitruunan mehua.

2. Sekoita mehu lasillisen veden kanssa.

3. Lisää tl hunajaa ja vauvaa.

Tiesitkö, että hunaja on ihanteellinen makeistaa tätä juomaa, koska se tarjoaa suuria vitamiineja? Lisäksi seos hunaja ja sitruuna Sopii kurkun hoitoon ja suojaamiseen.

Jos haluat tietää enemmän influenssasta ja vilustumisesta, suosittelemme lukemaan seuraavat artikkelit:

  • Estä flunssa
  • Miten ehkäistä kausiluonteisen flunssan leviäminen
  • Miten toipua flunssa

Kuva | Lucius Kwok Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin.

EV ŞERAİTİNDE ÇOX ASAN ÜSULLA LİMONADIN HAZIRLANMASI.KOLAY LİMONATA YAPIMI.ДОМАШНИЙ ЛИМОНАД,ПОЛЕЗНЫЙ (Lokakuu 2019)