Pu Erhin teetä: sen ihania etuja ja vasta-aiheita

Perinteen mukaan Pu-Erhin teetä Se syntyi jotain odottamattomasta, odottamattomasta, koska aikomus oli erilainen, eikä juuri siinä ollut ajatus tämän erittäin tärkeän laitoksen perustamisesta. hyödyt ja ominaisuudet terveydelle.

Kauan sitten matkat olivat varmasti pitkiä ja työläitä, ja aina oli hyvin pitkä matka, kunnes saavut keisariin. Ei turhaan ja matkan kovan työn vuoksi kiinalaisia ​​oli jotain, mikä oli erittäin tärkeää, ja juuri vihreän teen lehtien säilyttäminen oli paljon pidempi, jotta ne säilyttäisivät kaikki hyödyt.

Tällä tavoin monet selittävät tuttavan ulkonäön punainen tee itäisissä yhteiskunnissa, vaikka lopulta Pu-Erh punainen tee on todella toinen lajike vihreä tee, joka itsessään ilmenee jonkin verran lehtien kypsymisprosessin seurauksena. Itse asiassa, jos pidät myös vihreää teetä, voit saada lisätietoja tästä lähettää vihreää teetä.

Mitä kauemmin punaisen teen kypsymisprosessi on, sitä parempi tulee olemaan hyötyjä, sen parantavat vaikutukset ominaisuudetja lopulta sen herkkä maku.

Pu erhin teoksen hienot edut

Ihanteellinen laihtumiseen

Pu Erh-teestä ei voitu puhua ilman selkeää viittausta sen tunnettuihin laihdutusominaisuuksiin, minkä vuoksi he ovat muuttaneet sen luonnolliseksi juomaksi, joka ei voi olla poissa laihtumiseen.

Itse asiassa Yunnanin yliopisto suoritti tieteellisen tutkimuksen, jossa se totesi, että sen osallistujat käyttivät 4 kuppia Pu Erh-teetä päivässä 3 kuukauden ajan ohentuneita ja vähentäneet rasvaa. Lisäksi he havaitsivat, että ne ihmiset, joilla oli suuri lihavuus, menettivät jopa 9 kiloa vain yhden kuukauden aikana.

Myös Euroopassa on tehty erilaisia ​​tieteellisiä tutkimuksia, joiden tarkoituksena on tutkia Pu Erhin teen väitettyjä laihtumisominaisuuksia. Saint Antoinen sairaalassa (Pariisi, Ranska) todettiin, että noin 90% teetä kuluttaneista ihmisistä onnistuikin menettämään 3–10 kilogrammaa 30 päivässä.

Käytetään LDL-kolesterolia ja triglyseridiä vastaan

Pu Erhin teetä on erittäin hyödyllistä, kun veressä on runsaasti rasvoja. Ei vain se riittää, jos sinulla on korkeat triglyseridit, mutta myös auttaa vähentämään LDL-kolesterolikorkea, kun pystyt lisätä HDL-kolesterolia(tunnetaan myös nimellä hyvä kolesteroli).

Parantaa rasvojen ruoansulatusta ja on ruoansulatuskanavaa

Kuten varmasti tiedätte, yksi niistä maksan toiminnot Tärkeintä on sulattaa rasvoja, ja itse asiassa se on keskeinen rooli sekä ruuansulatuksessa että tarvittavien rasvojen tuotannossa.

Tässä mielessä yksi Pu Erhin teen laihtumisominaisuuksista tulee juuri sen kapasiteetista nopeuttaa maksan aineenvaihduntaa, joka suosii rasvojen nopeaa poistamista ja estää niitä kertymästä.

Lisäksi se parantaa paitsi rasvojen ruoansulatusta myös auttaa ruoansulatuksessa, koska sen aineet kykenevät stimuloimaan ruoansulatuselinten erittymistä, helpottamalla sitä.

Muita Pu Erhin teen ominaisuuksia

Edellisessä osassa mainittujen etujen lisäksi tämä tee tarjoaa myös seuraavat ominaisuudet:

  • Se auttaa vähentämään veren glukoosia, joten sen kulutus on riittävä diabeteksen tapauksessa (niin kauan kuin se ei ole liiallinen).
  • Estää lievän masennuksen vaikuttamalla keskushermostoon ja parantamalla mielialaa.
  • Hyödyllisiä antibakteerisia toimia kehon suojaamiseksi infektioita vastaan.
  • Hyödyllinen depuratiivisena ja detoksifikaattorina, joka auttaa poistamaan toksiineja.

Mikä on Pu erh-teetä?

Yksi tunnetaan nimellä Pu Erhin teetä Se on monenlaisia ​​teetä, jonka nimi tulee nimenomaan Kiinan alueelta, jossa sitä on perinteisesti kasvatettu ja hankittu, erityisesti Pu'er-alueelta, jonka löysimme Yunnanin alueella.

Vaikka lännessä se on hyvin suosittu ja yleisesti tunnettu nimellä punainen teeTiesitkö, että Kiinassa se on melko epätavallinen? Itse asiassa sen kulutus ei ole niin laajaa kuin maassamme, ja sen tuotanto on tavallisempaa vientiin kuin omaan sisäiseen kulutukseensa. Asia ei tapahdu esimerkiksi muiden tunnettujen lajikkeiden kanssa, kuten esimerkiksi vihreää teetä, mustaa teetä tai valkoista teetä.

Ei turhaan, Kiinassa satoja vuosia sen kulutus toteutettiin yksinomaan kiinalaisen aateliston avulla, lähinnä siksi, että sen hankkimis- ja käymisprosessi oli itse asiassa hyvin kallista.Ja vaikka muut teet on valmistettu tuoreista lehdistä sadonkorjuun jälkeen, Pu Erhin teetä varten käymisprosessi on paljon pidempi.

Tämä erityispiirre on juuri se, mitä Pu Erhin teetä tarjoaa uskomattomia ja uteliaisuusominaisuuksia, koska lehdet on saatu eriCamellia sinensis(tunnetaan nimelläSunshine Withering Antirhea Chinensis), ne käyvät bambu- tynnyreissä 2–60 vuotta, jolloin niiden lehdet saavuttavat niin erikoisen värin, että se lopulta menee veteen ja muuttuu punertavaksi juomaksi.

Kiinassa yleisin on ostaa tällainen teetä monipuolisissa palloissa tai sitä, mitä tunnetaan nimellä "tiili", joka kasataan ja murenee ennen valmistelua.

Mistä saat Pu Erhin teetä?

Paikka, jossa laji on erityisesti kasvatettu, josta punainen tee Sitä kutsutaan Yunnaniksi, ja se on tuhannen vuoden ikäinen käytäntö, joka on toteutettu Han-dynastian alusta (noin 200 eKr.).

Tämä pensas kasvaa vuoristoalueilla, joissa vallitseva lauhkea ilmasto, ja alue, jossa se kasvaa - jos sallitaan irtisanomisesta - on ihanteellinen jäätymisen puuttuessa.

Prosessi, jolla Pu-Erh punainen tee Se on tuhannen vuoden ikäinen tekniikka, joka on hyvin erilainen kuin esimerkiksi muun teetä valmistettaessa käytetty. vihreä tee tai valkoinen tee.

Vaikka menetelmää ei tällä hetkellä ole täysin tiedossa, on tunnettua, että vihreät lehdet puristetaan levyiksi, jotka jätetään fermentoitumaan, kunnes bakteerikannat toimivat, kääntämällä ne punertavan ruskeaksi.

Pu Erhin teen sivuvaikutukset

Tässä tapauksessa meidän on ilmoitettava, että et voi puhua sivuvaikutuksista siinä, mitä tarkoitetaan Pu-Erh punainen tee sinänsä, koska esimerkiksi monissa itäisissä maissa tämä terveellinen juoma otetaan päivittäin.

Lisäksi, jos otamme huomioon, että länsimaiden yhteiskunta on tottunut nauttimaan erilaisia ​​juomia, havaitsemme, että esimerkiksi punainen tee sisältää pienemmän määrän teína ja lisäksi sillä on useita etuja ja erittäin erinomaisia ​​ominaisuuksia niiden ihmisten terveydelle, jotka ottavat punainen tee.

Se ei aiheuta vatsa- tai ruoansulatusongelmia, ja tämä on mahdollista, koska käymisprosessi jolle teetä lehdet altistuvat, vähenee tanniinihapot.

Meidän on kuitenkin lisättävä, että sen sisältämän sisällön vuoksi se stimuloi keskushermostoa ja aiheuttaa verenpaineen nousun. Syy siihen, miksi sen kulutus ei ole riittävä verenpaineen tai raskauden aikana. Tämä artikkeli julkaistaan ​​vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin. aiheistatee

Jacqueline Kennedy: White House Tour - Documentary Film (Heinäkuu 2024)