Puhdistava liemi joulun liioille: resepti

Tänään on joulukuun 24. päivä (Hyvää joulua!), Erittäin erityinen päivä, jolloin me yleensä jaamme perheemme ja ystäviensä yhtiössä, ja olemme hyvin yleisiä istumaan pöydän ääressä nauttimaan herkullisia ja meheviä aterioita.

Ja täytetyn kalkkunan, katkarapujen ja kanapien jälkeen, jotka kykenevät vastustamaan tyypillisiä tämän kauniiden vuodenaikojen jälkiruokia? Nougatit, marsipaanit, polvoronit ... voivat makeuttaa näitä puolueita, mutta niistä tulee myös todellinen "vaara" terveydellemme ja erityisesti meidän hahmoillemme.

Nykyisin päivinä on myös yleistä juoda alkoholia, joko viiniä, viinaa, siideriä tai samppanjaa (varsinkin kun annat perheen). Syy siihen, miksi joululomien jälkeen on suositeltavaa tietää, miten puhdista maksapohjimmiltaan siksi, että se on yksi niistä elimistä, jotka useimmiten "kärsivät" joulun ylilyönteistä.

Sen lisäksi, että käytät joitakin hyödyllisiä vinkkejä kehon luonnolliseen puhdistukseen, suurten illallisten päivien jälkeen (kuten 25. joulukuuta ja 1. tammikuuta) voit tehdä hienon depuratiivinen liemi, jonka reseptistä puhumme teille tässä yhteydessä.

Miten tehdä depuratiivinen liemi (ihanteellinen joulun liiallisuuden jälkeen)

ainesosat:

  • 2 purjoa
  • 2 selleri
  • 1 sipuli
  • 2,5 litraa vettä
  • Oliiviöljy

Depuratiivisen liemen valmistus:

  1. Puhdista kaikki ainesosat hyvin.
  2. Leikkaa ne pieniksi paloiksi.
  3. Kastikkeessa lisää hieman oliiviöljyä ja hio purjoa ja sipulia, kunnes ne pehmenevät.
  4. Lisää sitten selleri. Vähennä vielä 5 minuuttia.
  5. Lisää 2,5 litraa vettä ja anna kiehua 20 minuuttia.
  6. Kantaa ja varaa.

Voit halutessasi juoda tämän depuratiivisen liemen koko päivän seuraavana päivänä juhla- tai joululuokan jälkeen. aiheistaJoulu reseptit liemi joulun reseptejä

Puhdistava valomeditaatio (Helmikuu 2021)